“要有多自律，就有多自由。”我对这句话的感触颇深，尤其是离开职场，开始给自己打工之后。因为没有了环境的约束，不再有老板给你订目标，督促、帮助你完成目标，也没有同事共同协作去解决问题，没有打卡上下班的规定。在这样的情况下，唯有靠自律，才能达到真正的时间自由。所以，没有控力的“自由职业者”只是一个美丽的梦想而已。
因为有强烈的创业成功的愿望，我开始不断地学习与惰性作斗争。这个过程是漫长、曲折、痛苦的，而且将是一辈子的功课。因为我们自身的惰性是与生俱来的，若非有强烈的动机，和坚强的意志力、人生的使命感，我们也的确很难培养一个新的好习惯。
比如说：“早起”这个重要的习惯。我曾花很多年的时间反复地靠意志力去做。最初的动力，在于早起可以给孩子做早餐，因着“爱孩子的身体“，这是一个做母亲的本能。但是，当孩子不爱吃的时候，我便开始意志消沉。因为好像她不吃，早起就失去了意义。
然后，父亲的突然离世，使我开始重视起健康，便有了早起锻炼的想法。但很难坚持。因为有太多的因素影响这个动机。比如：目前身体没什么状况，身体累了，天冷了，工作忙了，心情不好......... 尤其当对工作失去兴趣的时候，准时起床都难以实现。
从以往的经历来看，一个习惯不能最终养成，还是因为缺乏强烈的动机。先有了动机，再才是细节，就是具体操作的方法。叶老师说“爱非坚持”，说的就是“爱”的重要性。因为“爱”是永恒的，是能源源不断地支持我们坚持到底的动机，单靠意志力，是很难持久的。
我后来能真的做到早起，是因为对上帝和对人的爱。我从心底已经完全认可早起的必要性，而且也尝到了早起的诸多好处。我知道自己要的是什么，将来要去哪里，在这个世界的时间有限，我需要更有效地利用这不多的宝贵光阴。“要爱惜光阴，因为现今的世代邪恶。”以弗所书5:16.
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