日拱一卒第75天

今天是2024年8月19日 星期一 阴

1、今日完成：

去县城购物、帮助岳父整理家务；

2、学习精进：

（一）强国增加积分43，累积积分15289；

（二）微信读书：《散户生存攻略》、《历史的温度》大概1小时6分钟；

3、精力管理：

昨晚22:00,就寝，早上6：40起床（在东北待的倒数第二天，慢慢习惯了早睡早起）；

4、简书日更：

第621天；

5、运动健身

站桩5分钟。