对个人而言，幸福感应该是我们衡量人生成就的一标准，因为它是所有目标中的最终目标。
社会上普遍会把财富的目标作为人生目标。认为物质上的富有，可以帮助我们得到更多的幸福，真的是这样吗？我想只是这过程中的一些快乐的体验罢了。并不能我们带来生命上的意义和精神上的财富，所以无论赚多少的钱，幸福指数并没有提升。物质的财富无法让我们获得幸福，那为什么我们对它还如此痴迷？或者说我们以物质为标准做决定的时候很自然，而以内心的幸福为标准的时候去却感觉那么困难呢？好像鱼与熊掌不可兼得。
我们会发现在不同的阶段，人们对于物质财富和精神财富的一个追求会有所不同。很多时候会觉得物质财富足够丰富的时候，我们才会追求幸福的意义以及其价值。其实幸福从来就不是奢侈品，也不是必须在个人及社会问题都解决之后才能追求的东西，幸福是一种感受，比如说和家人一起看电视，聚餐，听音乐，看一场球赛等等，有意识的创造一些小确幸，感受它，慢慢提升幸福感。
要追求成为幸福的人，首先我们要设定目标，这个目标包括个人的成长，人际关系和对社会有贡献。发自于你内心最坚定的声音，也是你最感兴趣的事情，是你主动选择的（自我和谐性的目标），其次这个目标是你能做的，想做的，真正想做的，而且是最想做的，第三这个目标要有具体的时间，要有长期的目标，短期的目标及行动的计划，第四我们可以找一些人成立一个自己的幸福董事会，让大家监督你的计划，并给予及时的建议，这让我们对自己有一种承诺，承诺的本身也会给我们带来更好的未来，又好像是某种信念，它会自动的去实现，当我们下定决心的时候，我们就相信了自身的能力，同时在团队中，不仅可以帮助自己，也可以帮助到他人，当我们把自己放在一个特定的位置上时，我们关于某个想法的立场就会更坚定，自己更有动力。
提升幸福感不仅能改善个人生活的质量也能让世界成为一个更和平美好的地方。
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