懂得爱

懂得爱

昨天下午，我参加了心灵自由团队组织的第一期线下读书会活动。虽然线上的读书会有参加过不少，但是这种线下的活动还是第一次参加。当在群里第一次看到这个活动的发起时，我就决定了想要去参加。

我现在想来，一方面，是这段时间自己特别喜欢看书，每次休息除非有事提前安排了，否则都会想要找个地方去看书。虽然看书的习惯一直在，但近期尤甚。另一方面是因为，最初我生命的转折就是从“心灵自由”公众号开始吧！一路走来，因为陈寿文老师的引领，从最初的占星学习、掌纹到之后的心理学的学习，都是因为受到他的指引与点拨。

让我感受最深的是16年参加了他组织的十二人、十二书、十二月的线上读书活动，每个月看一本书，每天写一篇五百字以上的读书感受。一整年，我就是在这种阅读与书写中渡过。心灵的感受与自察，也是从那时候得到了深化，收获了心灵的成长，让我受益匪浅。直到现在，我仍会认为，书写是相当有效的自察方式之一。也让我在内心有所感受时，会不由自主的用书写的方式去进行倾诉，从而看到自己真实的内心，我甚至有时会想，我们能拥有书写的能力，这是多么美好的一件事情呀！

回到昨天的读书会，读书会的主持人，是这次活动的发起人道心心理的创始人余星辰，应该是受陈寿文老师的委托，想要将心灵自由线上的读书会活动落地开花开展的前期工作。活动的场地，是道心心理的工作室。初次到访，感受到环境幽静而典雅，令人身心愉悦。前期是在群里报名，因有人数限制，第一次的活动，人数控制在十人左右，小团队的范围，让我们觉得温馨而安全。

昨天我们的主题是关于《懂得爱-在亲密关系中成长》的引读。这本书，几年前刚开始接触“心灵自由”时，公众号里有推荐过，也看过了。但现在同大家一起读，感受相信又会不一样。而且当时的自己，正经历了亲密关系的创伤期，可以说，从一个不懂得何为亲密关系的情感受挫者，到现在，在亲密关系里日渐成熟的亲历者，对于亲密关系也有了自己许多不一样的体验与感受。

大家各自表达了自己来此学习的缘由与期待，也从各自的经历中，看到了人们对于“爱”所持的各自不同的观点与看法。最后老师总结，梳理总本书的脉络，也让我对重新阅读这本书充满了期待。同时，对于下次年后的聚会，也充满了期待！

懂得爱