如何判断你做一件事情是否有天分呢？只需要看你在做这件事情时能保持多长时间的专注。一个能够保持专注的人做任何事情都有天分，这个靠努力还真解决不了。
总的来说，每个人从小都是有天分的，但是随着我们见的世面越来越大，外界对我们的吸引也越来越多，内心专注的天分也就慢慢流失了。
今年遇到最有天分的人是全红婵，她在奥运会10米跳台决赛中6跳3个满分。她能跳出这般不可思议的成绩有几个因素是不能忽略的，第一，是初生牛犊不怕虎，没有心理负担；第二，是今年因为疫情原因，现场的观众很少，因此比赛环境和练习环境很像，更能保持专注。
当然，全红婵的技术和大心脏那没得说，一流！顶尖！能在巨大的比赛压力下专注在每一个动作上确实是一种天分，让人佩服！
生活中，很多焦虑、不安的负面情绪其实都来自于自己的心猿意马，如何才能让自己保持专注呢？我觉得断舍离是一种很好的方法，今天我把iPad和Apple Watch卖了二手，只保留一部手机和一台笔记本，我想要尽量远离屏幕。
东西越多，注意力越容易分散，接下来一段时间我也会在进一步的减少自己的物品，没有必要的一律卖二手或者送人，包括摆在那里不读的书，不让它成为自己的心理负担。
当然，需要用的东西该买也还是要买，比如今天又入手一只佳明245运动手表，开始自己的跑步训练。
保持专注。
祝秋安。
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