动起来！

    你的压力很大吗？是否被压的喘不过气来？你是否太忙于进入未来，而把当下变成你达到未来目标的手段?

    压力怎么来的呢？压力的产生是由于你在“这里”却想到“那里”去，或你在当下却想去未来。

      这是一种让内在分裂的方式。创造这种内心的分裂并与之共存是精神失常的行为。每个人都在这样做的事实并不能说明它就是合理的。

    如果必要的话，你可以动作快些，工作得快些，甚至用跑的，但是不需要抗拒当下并且把自己投射到未来去。

      当你工作、跑步时，全力地去做吧。充分享受能量的流动以及那个时刻的高能量。

      现在，你就不会有压力了，也不会将自己一分为二了。就是在动、在工作、在跑，并且充分地享受它。

      动起来，一切都会好的！动起来找到那个内心丰富的自己！