人到中年，身体机能开始出现滑坡迹象。于是，有了养生的打算。养生，在以前看来特别遥远，现在不知不觉它已扎根在潜意识里。
早睡早起，锻炼身体。今天，做到了早起和锻炼身体，中午打了羽毛球，晚上辅导好女儿以后又出去跑了一圈步。跑步回到家，身体微微热，精神特别好，像极了刚睡饱一夜觉而起床时的神清气爽。
看来晚上跑步不是一个特别好的选择，如果白天运动量不够需要晚上跑步，那也要把时间尽量提前一点，否则跑步后精神头太好，无法做到早睡了。
人到中年，身体机能开始出现滑坡迹象。于是，有了养生的打算。养生，在以前看来特别遥远，现在不知不觉它已扎根在潜意识里。
早睡早起，锻炼身体。今天，做到了早起和锻炼身体，中午打了羽毛球，晚上辅导好女儿以后又出去跑了一圈步。跑步回到家，身体微微热，精神特别好，像极了刚睡饱一夜觉而起床时的神清气爽。
看来晚上跑步不是一个特别好的选择，如果白天运动量不够需要晚上跑步，那也要把时间尽量提前一点，否则跑步后精神头太好，无法做到早睡了。
朋友圈经常能看见很多人在立flag： 立个flag，瘦回90斤！ 立个flag，每晚12点前睡觉！ 立个flag，...
立flag立flag，晨起写作，来一个！
2018活成一个人该有的样子。
今天起，试着每天写点东西出来 加油！
总是写了一个又一个的计划，但从未实现过，渐渐觉得其实很多事情都是性格决定的，需要坚持才能做到的事情，就会让事情本身...
一定要早睡，早起
不会垮的flag 倒数29
人到中年，控制不住的游泳圈疯长。 Jenny: 心宽体胖，你已看破。 回:我已看破红尘，是否一起遁入空门？ Jen...
今天我也立个Flag,我要写小说了， 这样，我的title就有一个是，滞销书作家， 再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱...
刚才看《睡眠健康》的梦境章节的时候，特别想做一个和你有关的梦，梦里有你，不是一个人意淫般想太多的那种，而是可以有所...
本文标题：立Flag
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