从心理学的角度，因为小时候我的生活环境也不太安定，不过想来定也比你好些吧，不管那些不安定因素是什么，但总之对于小时候的我们来说，都是一种阴影，它让我们只看到了人性阴暗的一面，所以会导致我们不愿意去相信别人，也不愿意去注意别人，只要自己做好自己就可以了，对尘世有一份淡定与漠然，不需要别人来关心，自己也不想多事去关心别人，这就是我们的心态，你很不错啊，至少你想要去改变了，如果你还是按原来的方式去生活，只在原来的环境，那么这一切很难改变，首先我们可以多看看人际交往的书，这样的帮助不太大，你要学会在现实中去运用，去与更多的人交往，或者换个环境，换份工作，或者交一些新的朋友，朋友对一个人的改变是很明显的，多与那些热情开朗的人来往会让你变得大胆，变得爱说话，会更容易去发现生活中存在的美，慢慢的你就会得到一些改变，最主要是去欣赏，走路的时候不要只看到路，可以看身边的花草，可以看路人，不管你看到的是什么，你都可以去找它美好 的地方，这样可以改变你对什么都不感兴趣的状态，想想小时候自己曾有过的梦想，即使现在不能实现它，但可以把它当成兴趣去了解，去学习，这样就会充实很多，那么对于友情和爱情，也许在你慢慢改变的过程中，便会出现那么一些人，他们会教你如何爱，如何生活！加油！不要怕！比不要刻意去改变什么，慢慢来！我就比较喜欢你现在这样！呵呵
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