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带着什么心

带着什么心

作者: 悟璞 | 来源:发表于2018-12-01 10:05 被阅读0次

    自从把房间租那姑娘之后,我觉得挺不适应。

    之前看她总是不打招呼就使用我的东西,也是觉得很烦。

    不过因为我做了个调整,现在我打开心量,东西她爱用就用吧,也就对她没了情绪。

    前天凌晨,被一针吹风机声音吵醒,我清楚记得她前一天晚上刚洗头,用吹风机吹了头发,我想难道是隔壁家的声音,后来起床后问她,你凌晨起床了么,才发现确实是她,居然是半夜起床用吹风机吹腰部,说是年轻时候不懂事落下腰病。然后她很诧异的说,你房间居然能听到,我说是啊,之前你半夜起床洗衣服,然后吹风机我都听的清清楚楚,今天就是听到吹风机声音醒的。然后我发现她好像接收到了,原来她半夜做事情声响大会影响到我。其实这个沟通过程中因为我没有带着指责她对我心,而是询问和温和的沟通。

    而之前,我听到她半夜在那里洗衣服,放音乐,我内心已经火了,而且在心里指责,弄什么,也不考虑别人感受,所以当我打算和她说的时候,已经是充满不满的情绪了,感觉效果也不好,说了她就一声不吭,让我觉得她是无声的反抗,后续也不会改善。

    所以想来,主要还是不同的心起了不同的作用。当我起情绪,带着指责的心,怎么沟通都是没有结果的;而当我打开自己心量,没有带着指责的心,发现对方其实也是能沟通的。

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