新年伊始给自己立下flag

1、拒绝精神内耗:没有发生的事情，不用去担心，不抱怨。只要自己把握好现在的生活，就一定能把握好未来的日子。自己想到的事情就立马去做，不要犹豫徘徊。

2、多与优秀者同行:要找到优秀的组织，向优秀者靠拢。多向桂馨书屋和名师工作室的朋友学习。继续参与线下沙龙，与优秀者同行，让读书点亮自己的生活。

3、每天锻炼身体:跑步和有氧训练相结合。

4、调整自己的作息:每天休息不低于七个小时。睡前和早上起床不看手机，不看视频不购物。

5.所有打卡尽早完成，不要往后拖。