2018-01-31

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅组贾双红#

20180131（9/60）

【幸福实修目标】

1，隔天跟父母电话

2，隔天跑步3Km

3，每天冥想或磕大头30个 ✅（1）

4，带父母去成都旅游

5，看书《自卑和超越》一个章节

6，

【幸福金句】#幸福實修##幸福实修#

每个孩子都是一株小苗

有的花期早些有的花期晚些

有的也许一直不开花️

那是因为Ta是一颗参天大树

父母老师的价值

不做拔苗助长的农夫

而实修为滋养孕育生命的土地

【觉察日记】这几天女儿中了米小圈的毒，早上一睁眼，放学回家到睡觉前都在听，我说我们能看书吗？她说听既可以练听力，大脑也在运转，眼睛又不会累。说的挺有道理，假如阅读和听一起来，效果会不会更好呢，她就说，那我先听，等我会背了，再看书。晕倒。还说妈妈你能不说中米小圈的毒吗？那我该怎么说？你不要说话就可以。好，我继续修炼该闭嘴的时候闭嘴。女儿这么聪明伶俐，妈妈我只有不断努力，才能引导得到你，是你照见了我在很多方面的不足，让我重新走一遍以前的心理路程，而这条路，就是疗愈自己的路，让我穿越了很多次，让我找到真正的我，孩子，谢谢你来到了我们身边。

  先生三更半夜在收拾明天出发的行李，我就坐旁边看他收拾，看他忙进忙出，搬来搬去，挺受用的，他心里有谱，该怎么收拾，我只要陪伴他身边聊聊天，夸夸他就可以了。