我是桔子，这是我的2022年第20篇周记。用文字记录生活，让成长有迹可循。
一周回顾： 换一种方式记录生活，感受别样生活，体验快乐成长。
一、不惧怕犯错，在问题中成长
回顾这周随手记录的笔记，发现遇到的问题还是蛮多的。一方面源自于工作中，新接受的渠道和货品渠道让自己忙的焦头烂额，很多流程和事务都没有理顺也走了一些弯路；另一方面是工作中的忙碌使得生活中的自己精力不足，一些原定的计划和目标也都被搁浅或者延误，内心有一些焦虑。
好在通过随手记录的形式及时觉察到自己的问题在哪里，及时的做出调整和纠正。从结果维度来看这周确实很多事上进步不明显，但是换个维度来看过去的一周，正是因为经历了这些事让一些问题显现出来才知道自己在哪些方面仍旧有不足之处，也有改进的方向。
过去遇到问题都很胆怯，惧怕问题带来的伤害不论是在自信心还是在对结果的可控性上。然而这周在回顾自己经历的这些问题发现不再那么惧怕，而是更加耐心的去审视这些问题出现的原因，是自己平日的哪些思考习惯和行动路径有所欠缺。
犯错误出现问题并不可怕，把它当做是自己进阶的台阶，虽然阻碍你顺利的前行，但是只要稍稍抬抬脚就可以迈过去。随着你不断攀上更高的地方也会看到更美的风景。
二、平凡的日子里也要有一些仪式感的行动去记录
520的清晨收到好友和几位朋友的祝福，我也用心为他们发出了自己的祝福。虽然也许借着这个有着特殊数字符号意义的日子大家相互多了一个沟通的话题，但是我们依旧可以通过一些具有仪式感的行动去表达，去记录。
这也让我意识到即使是平凡的一天，你作为自己生活的主人依旧可以让它过的很有特色，很有仪式感。例如晨起为自己准备一份丰盛的早餐，坐在温暖的窗前享受这美食带给自己满满的能量；又或者下班的路上为卧室购买一束自己喜欢的鲜花，装点在床前的柜子上，睡前看上一眼内心也是满满的喜悦。
这些小小的仪式感可以让每一个平凡的一天都充满了怀念的味道，即使一个人，即使下雨天，即使很忙碌，依旧可以让它过得不一样，不平凡。
刻意而为之的行动让生活处处充满了惊喜和愉悦的气氛，而这种氛围也在不断滋养着我们内心。想明白这些之后我决定未来的每一天都要认真的去对待，即使是一个平凡的一天。
三、目标管理的自上而下，轻重缓急
这周虽然遇到了很多问题，但是正是这些问题让自己想清楚了很多事例如有关于自己在目标管理上的时间分配问题让我意识到自己的目标管理也是存在一些欠缺与不足的。
很多时候我习惯性把一些小目标放大，从而投入更多的时间和精力，虽然最后达成但是带着经营意识去核算投产比的时候会意识到这样太小题大做了。将太多的时间和精力投入在那些事务性的工作和细节上往往短期会让人获得一种满足和成就感，但是往长远来看其实是自己一直逃避更大责任和目标的一种方式罢了。
因此纠正了自己在平日里设定计划时候的心态，目标应该自上而下从更长远的角度去思考去规划。在目标的筛选上也是应当以人生重要事务优选考虑，而不是一心只想着那些生活中的小事。
你的时间投入在哪里，回报就在哪里。只有目标足够明确，内心足够坚定，行动才不会跑偏，加油。
一周计划回顾：当下是过去一次次选择的结果
✅1、摄影实操并征询朋友们的评价
❌2、商业分析课的完结并做一份报告
一周总结复盘：停下来整理行装，是为了明天更好的出发。
收获与成长
1、面对问题和困难的挑战力上升，过去总是会惧怕遇到问题，遇到麻烦，如今直面这些问题后，摆正心态会发现正是这些问题再不断的激励自己前行，不断成长。自己的这种从意识到行动的转变让自己很开心，虽然仍旧有所不足，但是已经开始在慢慢转变，期待更大的成长。
2、注重生活中的仪式感，努力将每一天都过的更加特色。这些改变从每一次细小的意识觉醒中改变过来，过去对待生活从未认真思考过，但是随着有关于对未来，对生活意义的不断深入思考，在平凡的日子里也开始慢慢意识到每一天都应该认真对待。自己也在努力的去用行动证明这一点。
改变与行动
这周优化了自己的月度目标规划和每周的行动清单，让目标更加聚焦，时间和精力也能获得更好的利用。
开启了随手分享与记录的行动计划，不为迎合他人，只为让文字和图片记录精彩的每一天。
一周一记：身体，智力，情感，财富，精神；都不要落下，生活就需要均衡匀速发展。
身体
一周晨跑带来了新的思考，觉察到对于内心的平静和对时间感知的觉察上。继续每天保持5KM的速度，设定每周抽出一天不跑步改为其他有氧运动例如跳绳，做操等；
饮食上依旧保持清淡的饮食习惯，体重也依旧保持稳定的数字，但是感觉身体更加轻盈了，我想应该是运动带来的改变。
睡眠这周有很大的提升，每天10点前就准备休息，早上5点多自然而然的就醒来了，深睡这周也有三四天都达标了。
下周计划：晨跑，控制饮食，关注情绪
智力
这周很惭愧，不论是在阅读还是听课上都投入不足，大部分的精力和时间都在工作的新项目上。周末加班回来后整理了未完成清单，争取下周尽快完成。
保持日更和及时记录输出的习惯，这个习惯一致保持良好。受习惯的影响考虑将长期对自己有帮助的一些行动也转变为标准习惯流程，从而减少思考和纠结的时间。
下周计划：比这一周进步一点点
情感
每天和朋友一起相互分享生活中的随手记录和思考很有意思，短期看只是朋友间的闲聊，长期看找到与自己一同成长共同交谈的好友真的很幸运。
周末陪好友去探店，打着帮忙作陪的旗号跟着后面又学习了很多新技巧，生活无处不惊喜，哈哈。
下周计划：用心生活，认真对待每一天
财富
定投中
下周计划：继续定投，理财知识保持持续输入。
精神
从兴奋冲动的购置设备学习拍照，幻想自己的拍出的美美照片到现实一张张横七竖八的实物照片将自己拉回现实。哈哈，心里想的与现实之间总是有着非常清晰的界限，不气馁，继续学习慢慢来。
设定了每周最后一个工作日的晚上为思考日，待自己取一个更有趣的名字。不管多忙每周都要抽出整块的时间来让自己静心下来认真思考，不论是有关于生活，还是有关于职业发展，都是与自己相关。
下周计划：坚持做自己热爱的事
第21周计划
1、商业分析课完结并整理一份分析报告
2、日常记录分享计划执行跟进，做复盘
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