早上好，那个在今天分享今天的内容之前，我想跟大家讲讲我们前几天分享的这些训练，大家一定要去看看去每一个次训练，最多不过五条，
去看一下它是一步一步相关联的，
我们几位同学发的内容，重点是在，前面几条，回忆过去，
更重要的是什么呢？
我们回忆过去是为了走出来，是为了走从那个过去的记忆中，这些对我们造成的这些影响，局限我们的这些东西里走出来，所以后面的东西，相对来说更重要一些。
我发现大家有个习惯，前面有个同学发了，然后模仿着接着再发，就按他的模式，他看到上面那个同学只回忆了过往的一些经历，后面如何走出来这一部分就没做。后面的同学，我发现发的时候也跟着这么做，去觉察自己，
就是叫什么有句话叫人人云亦云，
一步一步就是跟着别人这么做，这也是我们的一个模式，
这个模式说起来，其实大家没有留意，
其实这个东西说小也小，说大这个东西是挺可怕的，
在南京大屠杀的时候呀，有国外的人呢有位摄影师留下了一些影像资料，当时的老百姓，就是排着队，自己就走到那个大坑里去，走进大坑里就是等着被活埋呀！非常可怕，你想想，就是说当时的日本军队，他没有那么多人呀，但是说当时是屠杀了二十几万人，28万人是多少人，那么老百姓就是前面有个走的，后面就跟着，自己就走入那个大坑里，这也是我们的一种习性呀，
好好的去觉察，
我们一定要有保持有自己的独立性！
怎么保持自己，
保持自己有很好的一个对事物的一个理解，你也敢于去表达自己的那些理解。
同时大家看到我在群里也会有时候回复大家的信息。如果确实有不明白的地方，那就说出来，讲出来提出来，我再给大家做一个啊解读讲解，好吧？
今天早上，于杰老师做了个调查，有几位同学有这个的习惯，我不知道你们记账，对自己的这个收入的分配，计划呀，对自己的这个财务状况，有一个什么样的了解？
我自己也是前些年有这样的习惯，
但是每一记账以失败而告终，每到年底的时候，去书店，我是喜欢逛书店，书店里总会摆出，很多啊设计很新颖.很漂亮的一些记账本。
每次也会买一本，去去下定决心把帐好好记，之后坚持两三个月，几个月就会放弃！
有时决心很大，会坚持记上一年，
但是，一年坚持下来的结果是什么呢？
就会出现一个疑问？
我虽然每天都努力记上去，确不知道该如何活用记账的结果。
尽管能够通过记账，发现自己只是把多少钱？用到那里？到了月底也只会心想，这个月花了这么多钱而已。
对于如何利用数字呢，毫无头绪！
留下来的没有钱，只有徒劳感？白记账，原来为了避免和太浪费而开支的记账习惯，最后啊只会引发，这个月花了这么多钱？=没有钱的忧郁情绪。
过了段时间后，我就开始不记账，开始整理记事本，记事本，就是我们金钱的预言书！
前面我们讲到，
要去规划自己每个月的的分配，每个月的伙食费，比如买衣服，看电影，吃饭，甚至去旅游之类的，这些东西，每个月做好自己的规划，这也是我们记事本中的一项。
通过这几不难发现，整理金钱的最大障碍是忙碌！
每天光是生活就已经精疲力尽！没有多余的时间与心力思考，
关于金钱的问题。
整理金钱的最大障碍是忙碌，每天光是生活就已经筋疲力尽，没有多余的时间与心力思考关于金钱的问题。
范老师做过一个调查，很多同学说我太忙了，忙这，忙那，自己一边苦于，没有金钱，没有存款，有很多债务！
赚钱不多，又苦于这方面的苦恼！
受这些的啊限制！
一方面又按照往常的习性再去过日子！
还是按以前的方法在处理问题！大家去觉察一下。
通过这这几天的分享大家看到，其实我们金钱我讲过，金钱是一面镜子，会照见我们的全部。
没有钱，但是却很忙，被钱追着跑，人生的方向盘不知道掌握在谁的手上？
相信很多人和我一样，因为觉得记账，似乎不错开始记账，最后也会因为太忙，而无法坚持！
好不容易坚持一段时间，发现记得这些帐也只是徒劳而已。
然而记事本，可以帮助你脱离这样的状态。
我们在记事本中，很少去写下过去的行程，
我们在记事本中写的一般都是未来的安排，
比如某年某月某日和要见某人，
要叫某某人，要聚餐，要看电影，参加读书会做瑜伽，吃午餐等等，
我们会在记事本上写下这些未来将要发生的事情，
并且透过行动化为现实，换句话说，记事本就是语言书！
还有一点，这些行程成的预定，也是花钱的预定，外出需要交通费，看电影需要买电影票，那么去餐厅，需要花钱吃饭，记事本中也写下，预定支付的金钱。
记事本是喻言书，
这些行程的预定也是花钱的预定，记事本中也写下预定支付的金钱。
记事本，也是金钱的通道，如果记事本上毫无计划，乱七八糟，金钱就会只出不进。
相反的，只要我们整理好记事本，就能减少不必要的花费，
开始累积财富，
而且记事本，任何人都能够轻松使用，
不会像记账时那么总是懒得采取行动！
如果不活用这个方法，就太可惜了。
接下来我们也具体讲，
写下三件事情就能够整理记事本，
记事本是金钱的通道，为了整理记事本，我会在记事本里写下三件事情。
第1件事情就是把行程与金额写下来。
第2，在星期天写下钱包里的余额，微信，支付宝，现在也是我们无法离开的一个工具了，我们也要与时俱进，把余额宝和我们的微信里的余额也一起写下来，
第3件事情，是把没有打开钱包的日子做记号。
写下三件事情就能整理记事本。
1.把行程与金额写下来。
2，在星期天写下钱包微信支付宝的余额。
3.把没有打开钱包的日子做记号。
我们接下来详细的讲，把行程与金额一起写下，记事本中记录的是预定行程，但是我会把预定使用的金额也一起写下来！
比如某年某月，某日与谁一起吃午餐？需要花多少钱？比如说需要预计花200块钱，
5月5日啊，买春季的服装，要花多少钱？都写上，
类似的这种感觉，不需要写下正确的金额，
只要写下大约会花这么多钱就可以。
不过有时候也能在事前就知道正确的金额，
比如聚餐的费用或者是电影票的费用等等…
光这么写就能发生颠覆性的改变！
写下金额之后，能够一眼看出这个礼拜能花多少钱？
如果花的钱太多，自制力就会发挥作用。
让我们推掉新的一些花钱的一些预约。
安排行程的时候缺乏计划，
是钱一不小心就花掉的原因，如果没有办法控制行程，也会失去对金钱的控制力！
这个时候如果有朋友的婚宴等，预期之外的支出，对我们的家庭来说，就是一个小小的麻烦。
把行程与金额，一起写在记事本里，就能看见支出！
判断日后能够排进多少行程。
也请把日常采购行为写进行程里，
即使只有每周两次采购食材与日用品，也要下下来！比如说某月某日到超市采购，需要花多少钱？
给孩子买衣服鞋子的时候，也要写下预计要花多少钱，比如某月某日给孩子买运动鞋等等，
写下这些购物的预定化费，能让预定使用的金额变得更明确。
这样就能够清楚的知道预算，避免在店里花太多钱。
举个例子来说啊，给孩子买运动鞋的时候，如果没有想出大致的预算走进店里，那么很可能就是孩子，想要什么就给他买什么？但是如果决定了预算，就能针对孩子想要的款式，价格和我们的预算进行比较！
将其结果呢作为判断的依据。
帮孩子买东西，或者是帮伴侣买东西，帮自己买东西，这些都是一样的，整理记事本能够培养对预算的感觉！
这么一来就能够容易控制金钱。刚开始的时候也讲到，我们国家，每年都指定种财务规划。需要偷多少资之类的。
行程结束之后，再将预算金额划掉，把实际花费，记录在下方，其下方，用正，负号，与数字清除记录实际花费，原本预算间的差额！
举例来说，假设原本预计在超市花1000块钱，实际上，却花了1500，那就写下负500，
写下符号是令人不舒服的事情，因此，无论如何都想写下正的号的欲望，就会发挥作用！帮助我们抑制多余的花销。
行程结束之后再将预算金额划掉，把实际花费记录在下方，利用政府与数字清楚记录实际花费与原本预算的差额。
如果想要拥有丰富的人生，就必须明确知道，能够从眼前的选项中选出什么？
放弃什么？
这个方法能够让我们想起行程与花费，都是可以自己选择的。
将记事本当成喻言书使用，就能够找回自己选择的能力，帮助我们整理金钱。
接下来，我们在星期天写下，钱包里，微信，支付宝的余额，
像这样，把每一项行程与预算写在记事本之后，
接下来必须在，每个星期天记录钱包里的余额。
把不到100的金额就舍弃，
举例来说啊，每个月一次到银行领出，2000块钱就可以写啊，几月几日比如说4月1日，是2000，
4月10日啊，你花掉了一部分你实际的金额呢，是啊是1460，
你就写1400啊，就大概这个样子。
大家多少钱是理所当然，但钱包里的金额呢，出乎意料的难以掌握。微信和支付宝里的钱更是这个样子，
大家或许会觉得了解钱包里有多少钱是理所当然的，在钱包里的钱出乎意料的难以掌握，那么微信支付宝里的钱更是这个样子。
有时候我们会一下子看到我们的钱，怎么一下子这么少了呢？
每一周写一次钱包里的余额，
就是为了避免发生这样的情况，为每个行程，拟定预算。
并且每周一次写下余额，就能够更容易的掌握自己的收支，
再安排新的行程和购物计划的时候，这样的状态就能够发挥自制力的作用。
我之所以把记录余额的工作安排在星期天，就是因为隔天星期一通常是全新一周的开始，如果你的休假日不是周六周日，一周结尾的这个日子，进行记录和整理。
接下来我们，看把没有打开钱包的日子做记号，
像这样在记事本中写下结合之后，最后还有一个诀窍，能够更加激发我们的存钱动力，
那就是在没有打开钱包的日子打圈，
或者是打个星号也可以，
这个步骤呢非常简单，确实能够激励士气的好方法。
如果一打开记事本，或者是啊日历，我们看见满满的记号，马上就能知道，这个月还努力，而且这个时候写下的每周余额也会减少慢。
因为通过这些记号，我们一眼就能看出自己的努力，省钱起来呢，也会有动力，不花钱变成一个开心的事情，自然就能够开始赚钱！
接下来呢，我们介绍一个方法，那就是挑战三天不打开钱包的三天断金生活。
先买好三天的食材，然后就连着三天不花钱，
让记事本连续三天都有记号，
我建议，就是在我们在前面，讲整理冰箱的时候提过，自己一周只购物两次，
一次呢买三四天的食材，
三天断金生活，就是除了买日之外，其他日子都毅然决然的完全不花钱！
三天断金生活
那么请施展挑战，看看三天锻炼生活，
我想应该也能体验到钱不减少的快感。
首先，请试着挑战一次习惯之后，再逐渐增加频率，挑战两周一次甚至一周一次，我想应该也能够实际感受到财富不断累积的喜悦。
接下来，就是写下领钱的日子。把去银行取钱的日子，也写进行程里。
因为领钱，对我们来说是一个重要的形成，要写在记事本里。
经整理存折，和那个银行卡的时问，就是建议大家，每月有两天的去银行取钱的日子，把这个日子呢也写在记事本里，还要写些每个月的特殊花费预算？
比如说，买生日礼物呀，庆祝生日餐，这个聚餐的费用啊，旅游的花费啊，还有这些随手小礼物的费用啊，这些日常生活以外的特殊花费，我们也要先列在每个月的预算里。
一些特殊的花费预算以外的费用。生活以外的这些费用，也要记在记事本中年度形成标准！
或者是每月行程表，专门列一个笔记览，
比如说，春节期间，就会列上一些发红包，买年货，走亲访友的这些礼物，这些的费用，都要列出来，还把老人的生日，长辈的生日，我们自己的生日，孩子的生日，结婚纪念日，等等这些特殊的日子，这些的费用，可以提前在一个年度计划中，把这些东西列出来！
了解自己每个月预定使用的金额之后，就能在每月两次取钱的时候，能够提前把这部分钱领出来！
就算是使用信用卡支付，因为已经把预算写在记事本里，所以能够减少超支的情况。
我们思考一下与金钱的关系，我们有两个选项，
一个是让钱控制自己，
另一个是自己主动控制金钱，
记事本，不只是避免忘掉形成的工具，也是实现决定好未来的工具。
从而戒掉慢无目的的习惯，养成自己决定的习惯，只要做到这一点，就能够让生活啊变得更充实。
我们思考一下自己与金钱的关系，我们有两个选项，一个是让钱控制自己，另一个是自己主动控制金钱。记事本不只是避免忘掉形成的工具，也是实现决定好未来的工具，从而戒掉“漫无目的的习惯，”养成自己决定的习惯，只要做到这一点，就能够让生活变得更充实。
能够积累财富的人重视这种充实感，而胜于金钱本身。
自己想要的东西，不管多少钱都愿意花，但如果是不需要的东西，就一毛钱也不会拿出来。
请打开记事本，快速写下这三件事情吧！
今天就花一天的时间，整理行程与金钱！
请试着用记事本，整理思考与情绪，专注在真正想做的事情上，请思考什么才是自己重视的事情！
并将其写进记事本里，这么一来记事本就能够成为描绘自己人生蓝图的重要助手。
关于金钱的问题在于金钱的关系当中，你觉得你拥有的比你需要的还是多还是少请写出三个答案。
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