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近期有感-篮球比赛

近期有感-篮球比赛

作者: 狗子雷 | 来源:发表于2022-06-14 23:25 被阅读0次

不得不说,除了工作,篮球似乎成了一个永远也不会过时的技术,无论打球多少年,你永远都有进步的空间。

毕竟修身修体都要讲究。

而我目前就连最基本的体型都够呛,只能说还是得锻炼身体,毕竟没有技术,只能身体来凑。

至于当年为什么有牛逼的弹跳,当年也不是以弹跳为主的,只是习惯性的飞来飞去。

现在成为了一个蓝领球员,我只能说练好篮下终结也是一个不错的选择。

首先就是自己在蓝底的感觉,自己以前多是喜欢三步上篮,也不知道是受到了谁的影响,可能天生是上身有力下身轻盈,所以打球也是有这么一个习惯,脚下永远是软的。

以前是说还有柔和的手感,现在只有僵硬和肥胖的身体,打算在下一次比赛来临之前积极减重,先保持在一个精神状态最佳的体型,这样的话,至少得保持在88KG以下,如果下周一到周五采用有氧+短碳应该可以做到。毕竟少吃是能让精神上更加清醒。

其次经过几次的训练,对于防守也有了比较好的理解,不至于像无头苍蝇一样全场乱串,只是在进攻端还是会比较迷失自己。在抢篮板的过程中还是觉得自己卡不住有利的位置,下一次比赛篮板至少得上双,进攻篮板看情况抢。毕竟下一场推反击会比较快。

关于篮球进阶,一个是蓝底的功夫,一个是身体体型减重,另外就是把二三联防的位置记清楚,进攻时候311的站位理解,底线球开球的套路,紧接着就还是那句,多观察,多理解。更好的了解队友的特点而去做出有利的配合。

毕竟打球十几二十年了,也是有一点理论基础的。

至于工作上,最近项目跟进上被说了,明天就是月中的时候,还有几个项目的需要跟进。

另外就是找工作的事情,可能还是得帮帮忙,不能说操之过急吧,但是规划这块还是得有人引导,不能只说不做。

心态这件事,怎么也帮助不了。给出了方法,可是只注重结果的人,永远考虑的东西就是片面,急躁带不来什么,但是也是必须经历的,帮助不了。

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