卸载抖音

昨天我把抖音卸载了。因为我发现最近总是莫名其妙的焦虑，害怕。我和老公聊天，他说我是自己想多了。后来我和师父聊天的时候，她问我是不是看了啥负面新闻。这一问，让我想起了问题所在。

抖音到处推荐一些孩子消失，公海医疗船之类的，其实我最开始只是看了一个视频，后来不停地推荐，让我无时无刻都在担心，总觉得这也有可能发生，那也有可能发生。可能我自身就是一个能量比较弱的人，很容易受到干扰。

前天我散步的时候，总是疑神疑鬼，脑袋里面总想些乱七八糟的，比如什么来个车把我拐去缅甸啊，前面是不是有个人（其实只是树影），到后来我居然匆匆散步半小时就回去了。乘个电梯也在担心这个电梯会不会掉下去。然后本来明天要回家了，我总是担心这担心那的，到最后，我昨晚竟然把孩子的票退了。

卸载抖音了，我的手机上再也没有任何娱乐性质的APP了，然后我发现竟然能够更专心地看书了。我不会再去想谁谁谁的生活多么可怜，谁谁谁的美食多么诱人，我也不会去担忧这个事我碰上了怎么办，这个病会不会也到我身上，我更不会去想谁谁谁的视频多么好看。这些全部都不存在了，我把之前我没记住的知识点又重新看了好多遍，到最后我终于记下了。

这是一个好的开始，身弱就得少受外界影响，就得多看书提升自己的能量场。所以我很庆幸能及时发现。而且我暂时也不打算重新下载娱乐类的软件。远离，对于我来说，是最好的。