2024-02-04

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作者: 跑渣汤姆 | 来源:发表于2024-02-03 22:28 被阅读0次

时间：2024年2月4日

天气：雪

气温：零下7度到零度

今天做了

六组共132个俯卧撑，引体向上两组共16个。提踵120秒，靠墙静蹲2分钟。

没有做其它力量训练。

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