2024-12-05

2024.12.4周三

最忙的周二过去了，今天的首要任务是休息和节食减重。调整心情。五点二十起床，小腿突然抽筋了特别疼。上完课就回家休息。早上吃了橙子香蕉和一碗肥牛还有梨子打算从早上就开始断食清肠，希望今天会成功。回家取快递什么吃的都不买。争取到新年减到最低，这是这月首要任务。今天也是一个晴天