这两天食欲似乎很旺盛。今天中午没睡着,起床后就特别想喝咖啡。特别想喝咖啡。
于是带了两包咖啡去学校,想着就放纵自己一回。喝一杯咖啡,晚上还想着擦地收拾房间。
喝咖啡之前,征求了一下好朋友也算是我的导师的意见。给她拍照片,看了看配料。她说,碳水和糖太多了。我还是放弃吧。幸好问了一句。最终还是放弃了喝咖啡的冲动。
老老实实地批阅了一会儿作业。又紧紧张张的上了一节课。刚上完课,天气骤变,我在大雨下来之前,赶回了家。
没喝咖啡感觉挺好,虽然天气原因,屋里跟夜晚似的,我还是精神抖擞的把家里收拾干净,然后给自己炒了一个爱吃的丝瓜,吃了一个酸奶。
今天早上慢跑了半个小时,本想着做个瑜伽,结果没找到时间!不过,把家里收拾干净,心情还是很好的!
努力战胜自己的食欲,让自己适应营养均衡的健康饮食!
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