幸福餐

幸福餐——智慧人生的关键就是在营养早餐基础之上，增加了一个组合，这个组合的目的，是使我们的中餐、晚餐，我们随时都可以让自己营养均衡，事实上，当阳光森林发明了营养早餐的制作方法之后，有无数人因为这样简单的方法，记住，简单非常重要，其实与健康最大的冲突就是我们的生活变得复杂，饮食很难做到均衡，所以，需要有一个简单的方法让我们获得均衡完整足量的营养，来确保细胞的活动是正常的，人可以时刻是健康的，而当我们能够做到营养早餐之后，却发现中餐和晚餐还是很难做到，很多人中餐吃个快餐，即使不吃快餐，也发现两三个人尤其是一个人要点很多菜是不可能的，不点很多菜，营养要均衡也不可能，所以怎么办？牺牲呗！所以，中餐就牺牲了，很多人的晚餐也是一样，坐在那里，一家两口人，要做几道菜？十菜一汤、八菜一汤好像也不可能，所以，简单炒两个菜，一个主食，就变成一个晚餐，孩子也跟着这样成长，从小注定营养缺乏、注定营养不平衡，然后不停的各种疾病，再去医院看病，把大部分的费用用来看病而不是用来获得强健的体魄。花钱要有智慧，幸福餐就是智慧人生的关键，所以叫幸福餐，是因为它可以让家家户户的每一个人都变得更幸福，更幸福的理由是轻而易举的获得均衡的营养。我们吃食物的目的不是为了在那里，一直坐着，一直吞咽，加菜加酱油加盐，弄得很有味道，那个是假象，真相是获得均衡的营养，完整的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维和水分，七大营养素，什么都不多，一个都不少。这就是营养学的最高境界。我们发明的幸福餐很简单，用蛋白质粉加上代餐营养的乐纤，然后加上纤维素和卵磷脂，以这四个为基础，把卵磷脂和纤维素打成粉，然后和乐纤代餐粉，里面含有充足的蛋白质和微量元素，然后再加上蛋白质粉，把它放在一起组合摇匀。代餐的意思是什么，就是它的营养是均衡的，才配叫代餐，在一包营养粉当中，能够满足人体基础的营养需求，什么都不缺，一个都不少。然后我们再把它组合成更完整的更具价值的一个组合就叫做幸福餐。加上纤维素，确保我们每一天的排便正常，血液中的废物和垃圾能够清理出来，每一天都在情理，每一天都在清理，这样就日积月累形成将来的慢性疾病，然后卵磷脂不仅保护我们的大脑，更形成我们的细胞膜，形成脑膜、关结膜，形成每一个隔膜保护层，所以有了它，我们就不容易受到各种细菌病毒的伤害。更不容易产生基因的变异，所以，它是非常关键的一个营养。把纤维素和卵磷脂打成粉，把这个粉和乐纤、蛋白粉混合摇匀，比例基本上相当于一比一比一。从此以后，就从这个混合的均衡的营养粉当中，随时舀出一勺两勺，加水摇匀，就喝下去，一喝下去就是一份完整的营养餐。有时候可以当零食，有时候可以当代餐，有时候就干脆当主食，有时候可以拿它做断食排毒，有了一个万能的幸福餐，对于很多忙碌的人来说，营养还觉的不全的人来说，就可以拿它照顾我们的老人、孩子、孕妇，因为不管他是谁，只要营养均衡、全面，他们的生命就得到照顾，保护、支持，幸福餐真的是可以造福千秋万代，会影响无数的人。我说过一句话，如果有什么可以想要给孩子、儿女去继承的，不是房子、不是车子不是遗产，而是幸福餐的生活方式，好的生活方式滋养一生，是我们整个人生的保障。子宫肌瘤、卵巢囊肿，每天吃4—6勺幸福餐，帮助把多余的雌激素代谢出去。痛风：幸福餐10勺起

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