如何幸福

幸福是一个恒久的话题。无论是以前还是现在，幸福一直是人们追求的。

世上有很多人，有人知足常乐，有人庸人自扰。他们对幸福都有各自的见解。

本周学习了《重塑幸福——如何活成你想要的模样》，对幸福又有了新的见解

1.快乐来源于解决问题

生活中问题无处不在，解决了一个问题下一个问题又冒出来了。我们每天就是在解决问题中度过。从每天早上醒来到晚上睡去，解决生理需求、心理需求。

想想我们在解决问题的时候，有没有觉得有一种快感呢，尤其是当你全身心投入的时候。

2.选择

前面说到生活有各种问题组成，有问题就要解决。解决问题就像闯关一样，过了当前的这一关才能进入下一关。没有解决当下的问题，它就一直停留在那里，在它之后是什么基本上就无从得知。遇到问题不免要进行选择，选择面对或选择逃避（放弃解决这个问题），选择面对接下来就要选择以什么样的方式解决。人生没有回头路，每一个选择只能往前不能后退，每做出一个选择味着你要放弃它的对立面。与之而来放弃的是选择对立面所带来的快乐。就像有人纠结是考研还是工作。如果没有明白选择的本质，无论是考研还是工作对他来说不一定都是快乐。考研的羡慕工作的，工作的羡慕考研的，殊不知如果不摆正自己的态度无论什么选择都是一样的。不是因为选择让你不幸福，认清自己，看透本质才是关键。

3.带着批判性思维去不断试错并纠正

成长就是一个不断犯错并修正的过程。只要有勇气和能力去承担相应的后果，其他的都不是事。这是我们需要明白的，人非圣贤，犯错是难免的。而我们能做的就是带着批判性思维去不断试错并纠正。要是因为怕犯错在那死磕，不幸福也不怪谁。

4.世上本无事，庸人自扰之

要知道，平凡是大多数。没有谁能做到面面俱到，样样精通。

术业专攻。

而我们所要做的就是，分清什么是重要的，什么是不重要。事有轻重缓急，鸡毛蒜皮的小事就不要太计较。不重要的事一笑而过就好了。

5.迈出第一步

前面讲的都是思维上的。但是说的再多没有行动也是纸上谈兵，最重要的是做。

经历过的，才有资格谈感受。问一个没有富过的穷人有钱是什么感觉，你觉得他拿什么来谈？

从0到1是最难的，但是度过了这个坎，后面就会很自然又顺利。

比如写文章，刚开始你肯定了无思绪，有了想法也是碎片无法形成一篇文章。这时如果你不动笔只是在那想，碎片还是碎片。也许你想了一个下午没有动笔，连刚开始的想法也忘了。

但是当你不管好不好迈出第一步，动笔开始写，你会发现脑中的想法一个接一个蹦出来。因为大脑不用耗费资源去费力记住已经思考到的，写出来之后大脑会有更多的带宽去思考新的东西。

做其他事也一样。世事是变化的，人常说计划赶不上变化。所以有了想法就开始做，错了也没关系，能改正就好了。反正成长就是一个试错的过程。但是你不动手做，存在你脑子里的东西是抵不过时间的力量的。终会消失就像从没存在过一样。