致良知线上笃行班治企篇学习第200天
时间：2024年9月19日
姓名：张利平
地区：云南昆明
志愿：我立志成为一名自律、自信、自省、利他、致良知的印证者。为中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。用家庭教育践行中国传统文化，帮助一亿家庭幸福美满。
｜当｜下｜即｜未｜来
【自省 利他 致良知】
【金山文档 | WPS云文档】 45期笃行班治企篇功课时间接龙表全体
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今日功课
1、读原文，准时交功课√：2分
2、日行一善√： 2分
3、每日自省√：2分
（1）不抱怨，不说谎
（2）时刻保持恩悲敬
4、学习视频、音频课程心得√:2分
今天张艳红老师分享的感触很多，学与习的重要性，学知识悟智慧，用实践见证理论，让做到成为事实，从而知行合一。
关于老师写随笔的事情我也在做，每天睡前通过写再次觉察生活当中的感触，也给到自己很大的力量。
老师分享到：
1.行动+相信
只说不做假把式，要想有提高就需要立即行动，少说多做，让做到成为事实。内求需要用事实说话。遇事习惯外求是不相信自己，总是觉得别人是对的，有时甚至人云亦云，失去了自己。
2.觉察+自省
不断地觉察自己的起心动念，通过内求，更能做到很好的自省，从而更客观的处理问题，不断提高自己的综合素质。
3.克服“傲+躁”
“人生大病一个字傲。我的做法一定是好的，我的意见一定是对的；我喜欢的一定值得赞扬，我讨厌的必须提出批评。对自己以外的一切人和事，都欠缺一份尊重。这便是最大的傲慢。内求需要克服傲慢。
这几点也是以后践行当中，去除自己的私欲，傲慢，遇事做事依良知而行，学习自己，提高自己，帮助他人。
沙子堆里找黄金（每天找爱人、孩子的优点，肯定自己），在爱的表达、接纳、欣赏方面每日反思并分享感悟：
1.【肯定自己】
看到自己做到的，给自己力量。
2.【挖掘孩子的闪光点】
子馨：昨天打电话告诉我你的数学成绩，虽然不高，但你知道自己如何去努力，而且分析各种状况，也不内耗自己，而是把这次考试当成一次经历。
子聪：哇，昨天主动给妈妈晾衣服，真是勤快呢。
妞妞：中午吃饭吃的又快又好，一会儿就吃饱了，自我能力的锻炼在每天的细节中。
3.【肯定伴侣】
亲爱的，回家陪伴父母做到位，用心给父母做好他们需要的事，孝顺就是要顺，你做了榜样。
4.【情绪管理】
晚上和儿子的争执从最开始的无情绪，到后来还是没能完全不受儿子的影响，还需继续修炼呀。
5、1)读家书感悟√:1分
小华老师的优秀有目共睹，一个人学习带动全家，优秀智慧的您，被您分享的这段疗愈了。
学习不仅仅是学习文字文意，也不是为了交功课而写功课，而是需要我们在千变万化的环境中去觉省和反省，在一次次的挑战中去做到和成长。孩子们每天都在挑战自己，每天都在进步，他们每天都在用自己的做到提醒我、监督我，同时孩子们也是我的榜样，也是我学习的推动剂，我也要成为孩子们的榜样，成为他们可以依靠的大树，无论风和日丽还是狂风暴雨，都可以为他们提供一个安全、温暖的港湾，让他们心中有爱，爱满则溢，未来他们也可以传递给身边更多人爱。
孩子感受到爱与温暖，才会有更好的呈现，需要我进一步提升的地方，我找到了，感恩有您！
2)听点评责善感悟√：1分
感恩老师的精彩点评责善，文熙公主的家书再次被点评，再次学习更是感受到一个人幸福指数和归属感的重要性。
6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《教条示龙场诸生 》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读《教条示龙场诸生 》一遍）
1）是否精准做到：否
2）做到后的感受启发：
今日总得分10分√
理上明、事上磨、境上炼
去私欲、存天理、致良知
明理、立志、践行、印证
为社会 做出 实质性贡献
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