6月的总结不想写的和以往一样，看了多少书，多少电影，坚持运动了多少天，只想随意写写自己的所思所感。
时间还是不知不觉的溜走了，虽然六月也做了不少事，可是为什么有些还是那么的模糊呢？难道真的是我记忆力不好了吗？感觉现在真的要靠文字的记录，才能真真实实的记得都发生了些什么事情。以前的日子都是稀里糊涂过的吗？现在越发感觉到时间的珍贵，想每一天都过得有意义，不再虚度。
比起以前，更关心自己脑海里都想了些什么，并不断的把这些想法记录下来，通过反观看到了自己人性中的弱点，内心的矛盾、挣扎和纠结。人都是追求快乐和逃避痛苦的，我是一个需要痛苦驱动的人。每当感到痛苦的时候，都要努力的去改变自己，否则痛苦的感觉便会不断的吞噬自己，内心是更大的恐慌和焦虑。
也许是因为以前没有写东西的习惯，很多当时的情绪和所思所想都不记得了，如果能记录下当时的情绪，事后就能分析自己当时产生这些情绪的原因，就能想办法去避免同样的情绪不断的出现，消耗自己的精力。
当自己把情绪和想法记录下来的时候，能够很清楚的看到自己的心路历程，很多之前没想明白的事情，随着时间的流逝会慢慢想明白，也可以追溯到底是什么样的事件或者读到了什么样的文字让自己产生了想法上的变化。写东西能让自己的心情平静下来，哪怕是发泄自己内心所有的不满、愤怒，写着写着，心情就会变好，会坚持一直写下去。
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