健身计划：
周一：空中瑜伽（锻炼完商场逛街）
周二：健身房力量
周三：游泳
周四：健身房力量
周五：健身房力量（身体恢复改跑步）
周六：早上7点游泳（游泳完买菜回家或者其他安排）
周天：游泳
本文标题：每周计划
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