自从6月11日计划减肥以来，每日控制晚餐食量，十天内减重两斤。看着日益下降的体重，内心很高兴。
昨天下班回家，女儿点了外卖：狼牙土豆和炸串，没经住诱惑，开心入肚。担心长肉肉，吃完后，立马出去散步，直至步数上一万三千多步才回家。今天早上，上称，显示的数据让我很沮丧，竟然一下上涨了1.2斤，内心后悔死了。
造成这样的后果，还是和自己自律性很差有关，没坚持住“管住嘴，迈开腿”的原则。再次证明外卖中炸串的热量很大，以后一定要少吃。
现在天气越来越热，正是穿裙子的时节。小城受高原气候影响，每年七、八月份最热，满大街都是花裙子。我也喜欢穿裙子，可惜今年太胖，以前漂亮的裙子都穿不上，腰里长了许多肉肉。今年也买了裙子，码数为L。从四年前减肥成功的S码到如今的L码，深受打击，所以计划重新减肥。
可惜前功尽弃。
从现在起，一定要“管住嘴，迈开腿”，恢复以前美美的身材。
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本文标题：前功尽弃
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