聪明的老人该怎么养老？

人的一生在不知不觉中慢慢变老，人老了以后，怎样安度晚年生活呢？

人老了的时候，不管怎样要坚持锻炼身体，常散步，要早睡早起。因为，只有身体好了，才不会过多的拖累孩子。

人老了的时候，要选健康的食物，合理的膳食结构，做到不贪食，不偏食，从不同的食物摄取营养，不会逮着喜欢的就撑死，我要从饮食上爱惜自己的身体。

人老了的时候，要让自已开心起来，做自已喜欢的事情，让自已晚年不寂寞。

人老了的时候，尽可能的去做力所能及的事情，能自己动手的决不麻烦孩子，能帮着收拾家里卫生的一定会努力去做。了解孩子的辛苦，所以不要没事找事，一天到晚想着身上的各种不舒服，一心一意要去住院，不会为了达到自已的意愿，不去管孩子许多的困难。

人老了的时候，决不会到外人面前装可怜，着了坏心眼人的道，有那么一些人，就等着把人家家里搅和的一团糟，那样，他们才很有成就感。

人老了，要发挥自已的优势，让自已特长奉献出来，让自已活得更有价值。

你不能成盖茨，也成不了丐帮，不能重于泰山，也不轻于鸿毛。万事在心境，把心放松、放宽、放平、放低。与己、与人、与物、与自然都别较劲，心安理得享受已经得到的“小幸福”。

我们无法留住时光的脚步，但可以享受时光的美好；无法预知未来的生活，但可以享受今天的幸福。