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一次性减完肥

一次性减完肥

作者: Crimson西山居 | 来源:发表于2019-06-02 22:39 被阅读0次

    这两天吃得有有点多,明天开始好好减肥,好好做人

    ①禁所有零食饮料面包

    ②禁面条米饭

    ③无晚饭

    (坚持一个月试试看会是什么样)

    开始体重55

    六月底目标体重49.5

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