计划暂停一天
由于身体不适，计划暂停一天
昨天看着看着手机不到11点就睡着了，连床头灯都没关，然后伴随而来的是一整晚的辗转反侧，感觉好像被冻醒好几次(大夏天的)，盖紧了被子也还是冷(下雨的夏天真恐怖)，
今早5点起来感觉极其的晕，走一步都差点摔倒，以前从没有过的。
于是我就搁置了计划，选择去休息一天。
在这里我要强调一下，暂停、休息，并不意味着你懒惰或是失败了，❌
我知道，以我今早的身体状况，肯定是不足以支撑我跑步的，更别提后面一整天的学习计划了。况且过分逞强，更会损伤你自己。
所以，休息和适当的暂停是很重要的，
也不要觉得你一天不完成计划就全都崩塌了啊怎么的，其实几天的时间，你不会进步一大步也更不会退步一大步。重要的是长时期的自律坚持！
所以，如果有特殊情况打乱了你的计划，不要过度责怪自己，好好给自己一个休息吧！
也许休息后，效率会更高呢！
(感觉说的有点语无伦，次了，多多包涵吧，还是头晕，希望睡一觉明天能好！)
由于今天没有进行过多学习和锻炼，就在家做了一些菜:
今天的全麦饼，
还是没有成功，
最后的成果变成了全麦薄脆，
但其实脆脆的也挺好吃的(只不过不能用来卷东西)
然后，还做了鱼香肉丝(虽然味道不像)
食材:昨天腌上的一块鸡胸肉(料酒、生抽、蚝油)，胡萝卜，冬笋，尖椒(青椒也行)
步骤:
1、先把鸡胸肉切成条，用生粉半勺和剩余的腌料再拌匀，腌20分钟
2、把尖椒、冬笋、胡萝卜切成大小差不多的条
3、准备个小碗，倒入3勺生抽、2勺陈醋、1勺老抽、半勺白糖、半勺生粉半勺清水，做成鱼香肉丝的酱料
4、大火热锅，倒入油，将鸡胸肉倒入锅中，翻炒
5、至颜色稍微变白，倒入豆瓣酱，翻炒
6、过一分钟，倒入尖椒、冬笋、胡萝卜，翻炒
7、再过2、3分钟，倒入碗中准备好的酱料，再翻炒
8、等到稍微变浓稠，确认肉和菜都熟了之后，就可以盛出摆盘啦。
其实很简单，但是对于我这个厨房小白来说，切条简直太难了(特别是鸡胸肉和胡萝卜)！最后切出来的成品惨不忍睹，还好炒完之后看不太出来。
PS:可能是今天身体状况的原因，感觉鱼香肉丝的颜色很深了，但却一点都不咸，但父母都说齁得慌也是难为他们啦
明天打算先看看身体状况和天气情况再说(最近北京总是阴天)，先暂定把今年高考题写几套，再复习一下，
好啦，今天真是必须要早睡了(身体健康最重要！)
高考结束了，现在我把准字摘掉了，变成了高三生，加油吧！勇敢的少年！
晚安！
飞吧！！！
鱼香肉丝
卖相不好的全麦脆饼
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