上周学习了“目标模型”，制定的简单的三个领域的目标分别为:生活、工作、学习。
生活目标：
1、连续21天，每两天健身一次【上周完成】
2、21天给家人做饭7次。两菜一汤【上周只做了一次，没有完成】
工作目标
1、存5000元，每天存238【上周完成7次存钱】
学习目标
1、绕口令+普通话练习30分钟【完成4次】
2、连续21天坚持阅读【上周完成】
3、连续21天坚持早睡早起【上周完成】
调整后的目标为：
学习目标领域新增一项
连续14天每天晚上坚持做日复盘。
我的感悟：最近学习了精进和吃掉那只青蛙，这两本书，给我最大的感悟就是：目标不要贪多，以少为多，以慢为快。
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1、没有把好的习惯固定在时间上做 2、有的习惯经常因为内在原因中断 3、计划和任务还没有做起来 改进方案 1、刻意...
上周复盘： 上周各方面按部就班的进行，基本的践行都可以保证。 自己需要制定一下新目标了，这周起草一下，下周开始制定...
年过去了，又开始新一轮制定目标计划，好象已成为新年后的习惯，年年都沉浸在此想法与想象中，而坚持下来可能廖廖无几，或...
工作目标:完成的还算可以，周一业务学习，回来后有做反思笔记，每天的工作重点更加清晰明了，工作效率也有提高，但业务学...
每年制定的的“新年新目标”最后最后都会变成下一年的新目标，准备开始减肥半夜却抵制不住“甜甜圈“的诱惑，手机成瘾，一...
第七章走向新目标 静坐是一种走向身心健康的宁静法门，闭上眼睛之后，精神便在开放的状态下自由飘逸。宁静——一种奇妙的...
现在回头看自己定的21天目标:生活，工作，学习三大目标。 工作:每天开早会，提醒大家要完成的目标和已完成目...
上周的目标总的来说做的不是很好，做得比较好的就是早睡早起和每日阅读，以后会继续发扬。经过一周的践行，发现目标制定有...
从家庭、事业、财富、健康、学习、休闲、社交、心灵关注自己本周的计划和反思！ 上周日制定目标回顾: 一、学习 完成的...
本文标题：哈咖 9/21——反思上周目标并制定新目标
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