近期表姐怀孕了，作为一个成年人当然要走走习俗送送礼，孕妈的礼物还真不是那么容易送的?送什么呢?哪些食物孕妈能吃不能吃，有什么忌口的?对于一个门外汉而言，面对琳琅满目的保健品、营养品真是头大。最后不得不恶补了下知识，决定还是不买保健品和营养品了，偶然看见孕期糖尿病，觉得是一个不错的选择方向。
为什么呢?
保健品、营养品市场依旧是有的，参差不齐的商家、卖店，每一个都很有特色很有好处。正品是绝对有的，但是就算是几十年的药店老板都可能进到假货，何况是一个初出茅庐的买家。另外大多数保健品、营养品中的药物成分多，就算你买好的，买贵的，对方也可能不敢吃，毕竟很多天大地大宝宝最大，谨慎是很需要的，并且太过昂贵正规的高档品也不是一般人能买得起的。保健品、营养品里的糖分不少，吃太多营养过剩，宝宝大且宝妈容易肥胖患上糖尿病等等不利存在。
孕期糖尿病是怎么回事?
妊娠期间的糖尿病有两种情况，一种为妊娠前已确诊患糖尿病，称“糖尿病合并妊娠”;另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退、妊娠期才出现或确诊的糖尿病，又称为“妊娠期糖尿病(GDM)”。糖尿病孕妇中80%以上为GDM，糖尿病合并妊娠者不足20%。GDM发生率世界各国报道为1%～14%，我国发生率为1%～5%，近年有明显增高趋势。说到糖尿病，这个现今还不能完全治愈的疾病让人无法忽视。了解到这里发现孕期是糖尿病的高发期，不难理解，毕竟孕期吃的比较多、高营养、高糖分，血糖失衡久了容易导致身体机能发生改变，血糖失衡可能在产后恢复也可能直接患病，没有患病的加大将来患糖尿病的几率，并且临床表明妊娠期间的糖尿病对母子都有风险。
孕期糖尿病怎么办?
如果在怀孕前患了糖尿病，最好根据医生、营养师的安排进行规定的饮食和作息调理。在孕期想要避免糖尿病可以适当的运动加合理饮食，特别是要注意降低的糖份的摄入。孕期宝妈是非常喜欢吃东西的，特别是年轻的宝妈们还不能非常控制自己的吃零食甜品的习惯，送低糖健康的零食是一个不错的选择。
孕妈妈适合吃的低糖健康零食有哪些?
低糖健康的零食早已成为了很多年轻女性的钟爱的选择，低糖、饱腹不发胖，想吃就吃，对于孕妈们而言同样如此，并且孕妈妈更需要它。当身体发出想吃的信号时，不仅仅是自己想吃，还有一份来自宝宝的需求，比如胎教、听歌、看风景，宝宝通过妈妈这个媒介感应外面感受那份情绪，同样食物的包装、香味产生的情绪同样传递给宝宝，产生想要的需求。
低糖健康的零食有很多，对于需要控糖的孕妈而言，无糖食品食品是一个非常不错的选择。正规标准的无糖食品每100克\毫升不超过0.5克，严格低糖要求。无糖食品厂家批发、经销代理都是可以直接获得产品详情，无糖食品零售在淘宝天猫都有销售，孕妈妈们有需求可以了解一下。
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