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为什么总是感到困

为什么总是感到困

作者: 柴狗 | 来源:发表于2022-05-05 19:51 被阅读0次

大学生住宿懂得都懂,半夜12:00睡觉都算早睡了。

甚至是有时候想睡觉,但是室友没睡,你也睡不着(懂得都懂)。

有时候入睡的慢了,那边的打雷声(呼噜声)已经想起来了。

但是有一点,因为大三课少,每天都睡足了八个小时。但是还是感觉没有精神,困!

难道是因为天天熬夜,睡得晚?

我记得我看过一篇文章,上面说如果一直都是这个点(比如说半夜一点)睡觉,并且睡的时长足够,那么久不算熬夜。

现在看来,他的观点大抵是不准确的,要不然我怎么会白天没精神呢?

看来还是要早睡早起!

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