现在很多人会对刷短视频上瘾，打游戏上瘾，直播间购物上瘾，古代有人对鸦片上瘾。还有人对专研某种学问上瘾。
瘾，查了一下百科，它有两层意思，一是中枢神经受到刺激而形成的习惯性，如烟瘾、酒瘾。二是泛指浓厚的兴趣，如球瘾、戏瘾。
这样一看，好像第一个是不好的瘾，第二个是好的瘾，其实也不尽然，看球、看戏看多了没啥好的，但踢球踢多好，唱戏唱多了没啥不好。
瘾不是一个贬义词，是一个中性词。是好是坏，我自己有个标准，就是这个东西上瘾了，对我的身体有没好处，对我的长期进步有没好处。这样一套，结果就出来了。
既然是这样，我们就是区分开来，假如是坏的瘾，我们要坚决不碰，或一旦开始，我们要坚决喊停，我们是成年人，要有这样的定力。如果我们有孩子，他们是没有这样的定力的，我们就要坚决制止、预防。假如是好的瘾，我们要小心呵护，还要把我们想要做的变成我们的“瘾”。因为第一条都说了，它是“中枢神经受到刺激而形成的习惯性”，说白了就是它会让你产生快感，习惯了一直想要。
其实，跑步、健身、阅读久了也会有快感，也会上瘾，我目前两天不练就会浑身不舒服，有些人据说一天不读书也会发慌。想要做什么，把它做到上瘾的地步。
我目前的目标：写作上瘾。
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