2018-02-26

每一次的临在，都是一次感受身体，从头脑回到身体的感受。原来从来没有体会到每一次的临在都是一次滋养，这是什么感受，没有感受过。今天的临在，真正的意识到临在的好处。临在就是让我们更多的从头脑出来，感受身体的过程，让身体变得更有觉知。每一次的临在，每一次的感受身体，身体的智慧会带给你答案，头脑中无法找寻到你要的答案，头脑永远处在二元对立的状态，只会分辨好坏对错。