人的身体极限可以不断挑战，人的大脑结构也可以被改变哟！
如何做到呢？就是通过科学合理足够时长的练习。大家总是认为天才是天生的，然而并不是天生的。他们的成功都必须经过刻意练习。无论对于大众眼里的天才或者是我们普通大众，只要你能明确你的目标，保持专注的练习状态，并对练习进行不间断的反馈，不断挑战舒适区，你也可能成为某个方面的专业人士哟！
因此，不要给自己设限，想做什么，定好目标，找到行业翘楚，看看人家背后说怎么练习的，参考进行适合自己的练习，可以考虑找专业的人士指导，进行不间断练习并对练习进行反馈和总结，不断挑战自己的极限。
——来自《刻意练习》
你可以的哟！
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