写这篇文章之前我再读了一遍《人生效率手册》。古人云："温故而知新"，萌姐经常也说学习一个新知识预习占20%，实时学习占10%，而复习则占比重最多70%。可想而知，为什么上学的时候我们是同一时间学习，同一个老师教导的，但是却有天差地别的成绩。
书的开篇就强调从生命电池图理论来看，90后目前有效的奋斗时间已经过去1/3，还剩不到2/3；像我这类80后，我们有效奋斗时间已经过去1/2，还剩1/2；而70后的有效奋斗时间已经过去了3/5，还剩不到2/5；60后和50后剩下的奋斗时间就更少了。我读到这之后，感觉自己过去的1/2时间真的浪费了很多。书中具体介绍了，用7个人物法来寻找自己的目标。用赢—效率手册来更好的管理自己每天的时间，从每天必须实现的三个为实现最终目标的小目标来早起修炼自己的硬本领一步一步地成长；告诉我如何使用番茄学习法、21天自我激励法、三三六呼吸法，强调每日每周对自己时间复盘的重要性，来达到高效学习。告诉你如何走出自己的舒适区，从而过一个你以前想都不敢想的人生。告诉你硬本领就是你的核心竞争力，当你与其他人竞争的时候，你展示出自己的硬本领，其他人就会没有饭吃，你的老板永远也不会把你换掉的技能。修炼职场硬本领坚持是很重要因素，衡量一项技能自己是否学会的标准就是会教，即自己学会了一项技能，会背会把他运用并且能教会别人才算真正的掌握这门技能。书中还告诉我们如何自我输入和输出，如何使用工具来辅助学习硬本领和工作。
读完了《人生效率手册》后我才恍然大悟，平时我羡慕别人的成功，自己也想成为那样的成功人士，但却又任由自己坏习惯继续而不改正。看了这本效率手册后我的坏习惯一个一个的慢慢改正过来，包括我的儿子。
我是一位大学毕业后就结婚生子的80后，一直都活在自己的舒适区里边，以为这样就可以一辈子了。直到今年初在樊登读书会认识了萌姐，学习了《人生效率手册》，完全改变了以往那个什么都无所谓的我。以前我都是一个没有九点钟就起不了床的人，自从看完这本书开始，我每天早上五点钟起来阅读。对于一个从小父母都没有培养阅读习惯的人来说，阅读书本真的是一件很痛苦的事情，尤其是那些理论书籍，不知道你们有没有过这种感受。就好比如你要一个职业的羽毛球员去弹钢琴一样，很难做到。我也想不到我通过每天五点早起阅读，竟然在短短的一个月时间里边阅读完了《人生效率手册》、《主宰演讲台》、《告别演讲恐惧》、《秘密》还有正在阅读的《原则》。我回顾自己的读书笔记，这个月看了这么多书，我都被自己吓到了，我这是怎么做到的？换做是以前的我可能是几年甚至更久才可以做到的事情，我竟然在一个月内完成了，太神奇了！我参加了萌姐的早起社群，大家互相鼓励，在自己的朋友圈发早起打卡，让我周围的朋友监督我。朋友圈里的朋友起初看到我发的早起打卡，都纷纷问我这么早起来干什么？我都会笑笑地回答他们我要学习硬本领、阅读等等。或许朋友圈里也会有人笑我很傻，但是我自己清楚地知道，早起后对我人生改变。以前我都是做事情很拖拉，有拖延症的人，现在我每每想到自己所剩的生命有效时间只有一半了，我要好好过好自己的每一天，有什么想学的想做的都做目标计划，让自己一个一个的实现它。好比如，我一直想学好英语，每隔一段时间就想找个机构报名学习，但是一直没有实施下来。今年我终于报名了，现在已经学习了一个月了，感觉没有自己想象中的那么困难，而且每天花一个小时学习已经成了我吃饭的习惯似的，不学心里不舒服，而且群里边一起学习的小伙伴都会互相鼓励互相督促大家，一起学习一起进步。
不知道是不是我自己一直有拖延症，弄得我的儿子也学习了我的坏习惯。我儿子今年已经八岁了，对于生活和学习他都是一个很拖拉的孩子。我一直都很懊恼，怎么可以帮到他。一直有听人说“言教不如身教”，是真的，我自从改正了自己的拖延症之后，发现我儿子也慢慢地在改变。我利用番茄学习法，帮助他改正做作业拖拉的坏习惯。利用我新学的工具思维导图帮助他更好的复习新知识，帮助他记忆，他的成绩也慢慢跟上来了。
我以前从来也不相信一句话、一本书或者一部电影可以改变一个人的一生，包括萌姐常常会说的，她能因为她中学的一位老师说的一句“能参加奥运会志愿者就是为国争光”成就了现在的她。但是现在我相信了，而且是坚信不疑。最后我在这里最想谢谢的是《人生效率手册》的作者——张萌_萌姐，谢谢您！
《人生效率手册》让我改变，下班加油站“五四青年节杯”征文比赛，曾乔
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