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#时间管理100讲#36/100【学习】 科学的重复事半功倍

#时间管理100讲#36/100【学习】 科学的重复事半功倍

作者: Sunny婉儿 | 来源:发表于2019-01-19 05:15 被阅读0次

今天我们来继续讲述上一节课所谈及的话题,我们更深入的来聊一聊,学习呢,一定要重复,一定要主动,但是如何重复呢?

这是一门很重要的学问,首先我来讲讲一个案例,我家的孩子啊,大概是在两岁之前认了2000个汉字,其实他并不是什么天才,他确实是认了两千个汉字,你有孩子吗?你想让你的孩子学会两千汉字吗?在他两岁之前,我们先不管他好与不好在这个时间段学会,不过从目前的角度来看,这家的孩子,他这么小就学会两千汉字呢?对于他的阅读很有帮助,对他的后来学习其他的语言也有很多的帮助,我们觉得我们很受益,在他三四岁的时候,新京报还专门采访他,而且呢,他因为学会汉字也对汽车感兴趣,对车标感兴趣,以至于在两岁多,在马路上见到所有的车,他都能准确叫出他所喜欢车的名字,但是越记越多,越认越多,居然我算下来有20多个,因为认得了这些车标,他就进一步认识了很多国家的国旗,然后就开始研究地球仪,也造就了我跟我孩子有一个共同的梦想:要环球旅行,所以其实兴趣真的是循序渐进不断的培养,让我们得到更多。

那此刻你一定会问为什么他可以学习会两千个汉字,其实这要非常感谢我的太太,因为她是一名教育工作者,她给我分享了如何做字卡,利用艾宾浩斯记忆曲线跟孩子玩字卡的这么一个小小的经验,后来我才进一步去研究了艾宾浩斯曲线怎么回事,当然我们在自己读书的时候知道这个记忆曲线,不过今天拿过来真的很有意思,我们家孩子在学习汉字的时候,给他做了很多字卡,每次在我们就把他认得的,标了一个笑脸写上一个日期,那我们在明天或者后天,在此后的时间里面就把他不认得的,拿出来,我们更多的去重复,这样就发现,我们效率提高了,后来呢,我们要比较严密的运用了艾宾浩斯曲线所提及的八大周期,让我们的效率就提的越来越高。

我们今天来普及一下艾宾浩斯记忆曲线。我们人的大脑是很容易忘记的,在上节课我讲到了,学习要靠重复,如果我们只是学习了一遍,那可能不再复习的时候,我们就会忘记掉很多很多,一个月之后就只剩下5%了,跟没学习基本差不多,是不是,那如果我们去重复那我们会记得更多,但是我们重复的周期,如果没有按照艾宾浩斯记忆曲线的周期来设定,我们也会大部分遗忘,学习效果也不见得合理,我们只有按照艾宾浩斯记忆曲线八大周期,我们就可以让自己对一个知识牢记,如果我们能够把时间运用在那些我们没有记住的字卡上面,然后我们按照八大周期去重复,那我们就会学的很好,你学明白了吗?

当然你一定会问我,那艾宾浩斯记忆曲线的八大周期到底是什么呢?我想告诉你:第一个周期是5分钟,第二30分钟,第三12小时,第四1天,第五2天,第六4天,第七7天,第八15天,如果能够严密的按照这八个周期来学习,我们就可以牢记,所以今天你知道了学一遍没有用,重复积极的学习才有用,而且按照严密的八个周期我们才能学的更好。

你今天聆听喜马拉雅时间管理的干货有几遍呢?有八遍吗?如果没有我建议你重复反复去聆听,我建议你跟一群人去分享去讨论,甚至把你所学到的整理出来,然后去奉献给身边的人,服务的人越多你效能越大,教会别人就是最好的学习,如果你懂得这一点,我相信你无论学习时间管理,还是学习你的专业知识,或者教育你的小孩学会认字,读书,等等都会有很大的好处,一起加油,今天我们分享的主题,是关于如何重复来学习,它是有科学的一个依据与周期的。

心得:学习需要不断的重复,按照科学的方法,积极的去重复学习,才会更好的记忆住,重复就是最好的学习,不要认真重复是浪费时间,跟别人分享是浪费自己的时间,只有总结出来自己的知识,去分享给身边的人,你就是在让自己的知识逐渐的融会贯通,懂得分享,有一颗公益的心,时时的精进自己,一起加油,在最开始一周的学习中,需要不断的重复,5分钟-30分钟-12小时-24小时-2天-4天-7天-15天,从这个艾宾浩斯记忆曲线可以看出来,在一周之内要不断的重复学习。

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