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强大自己是第一要务|练习感恩第八期-30

强大自己是第一要务|练习感恩第八期-30

作者: 艳平思语 | 来源:发表于2022-12-29 10:11 被阅读0次

    2022.12.30

    数算恩福

    1、我十分幸运,昨晚一夜好眠,我慢慢地恢复着体力和元气,感谢家人们健康,感谢每一个人都好好的,我也可以好好的,因为家人之间是联结最紧密的,一个人不好了,其他的人也会收到影响;照顾好自己就是对自己、对家人最大的支持;

    2、我十分幸运,看着老父亲一天比一天精神好,我感觉真的是太好了,感谢父亲恢复健康,感谢父亲的善心和善行;

    3、我十分开心,儿子早上起来给姥爷准备吃的,看着他负起责任的样子,我放下了很多的担忧和对孩子的不放心,放手、放心,我好好地修;感谢儿子,越来越像是我养出来孩子的样子,我父母带出来的孩子的样子;

    4、我十分开心,跟儿子共同经历一些事情,他愿意去了解更多的信息,愿意探索的精神,愿意做很多的事情,我更放心孩子了;

    5、我十分感谢昨天早上去城北给姥爷买胡辣汤、油饼,中午、晚上按时做饭,我有时间好好地补觉,有儿子真好;

    6、我十分感谢,女儿跟我说的事情,让我开始反思自己,也陪着女儿经历,慢慢地向内探索,疗愈自己、靠近自己,内心真正强大是第一要务;

    7、我十分感谢“想到就去做”引领我,下午睡醒有一个灵感,就联系姐妹们,决定在明天做一次“我们一起过元旦节”的活动,只是好好地说说话,开心快乐地过节,当然,也有一个主轴:想要留下什么给我们的孩子们;

    8、我十分感谢跟父亲好好地说说话,早上吃饭的时候,做到父亲的对面,说着心里想到的话和自己的一些想法,父亲也同意我的观点,跟父亲好好地在一起,我做到了;

    9、我十分感谢跟先生的聊天,说了最近发生的事情,我们共同的感悟很多,尤其是对于强大自己的内心,让自己安稳笃定地面对发生很重要;

    10、我十分感谢自己,不断向内探索,陪着自己整合内在,慢慢长大的过程,虽然不简单不容易,但是非常的值得,不仅是自己内在有力量了,也可以陪着身边的人也一起强大起来。

    其实我想说的是,通过自己整合强大了自己,也可以支持身边的人强大自己,感觉自己做的事情是值得的,走的路径是适合的,方式是恰当的。

    我发现,强大自己是第一要务,提升自我意识,觉醒是归途。

    感谢,感谢,感谢!感谢所有的发生来指引我回归自己的内在探索。

    感恩,感恩,感恩!感恩遇见的人事物,让我练习感恩,练习爱和表达。

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