今天5点多就醒了，昨晚虽说睡的晚，12点多才入睡。但是一觉睡到了天亮的感觉真好。果然睡眠好真是人生一大幸福事！
6点闹钟还没响我就起来了，昨晚下过雨，特别期待雨后清新的空气。迫不及待就想出门了。
走了5公里，因为地面下过雨有点湿，放弃了想跑一公里的计划。慢慢一圈圈的走着，脑子里也整理了一些事情，给闺蜜回复了一些语音过去。只有在早上早起的这个时候，大脑才能如此清醒。
锻炼完又接着去买了菜，水果和早饭。好像这几年已经慢慢开始习惯了自己买菜，也越来越喜欢这种烟火气。穿梭于早市间，看到各家商贩们都在热情的吆喝着自家的东西，渴望行人的步伐驻足在自己的摊位前，巴不得一次两次就能把东西卖光。
逛早市的年轻人很少，多是老年人居多。喜欢比价，喜欢一家家的看，好像他们的时间有很多，多到可以把一整条街的摊位都挨个看完。而我需要速战速决，价格差不多，东西看着顺眼就直接买下。不用挨家都去仔细看，更没那个时间去比价格了。反正怎么买都比去菜市便宜，也比超市的更新鲜。
回到家8点多一点，忽然就起了打扫卫生的兴致。趁两个孩子没起床，打扫起来更方便，也想等着女儿一起吃早饭。说动就动，为了不影响孩子睡觉，又拆了一张新毛巾。虽说心里想用拖把来拖地更方便，但实际行动又变成了人型拖把（手擦）。已经习惯了这样打扫，更干净。本着只打扫客厅的冲动，最后却把两个房间，榻榻米，储物间，厨房和阳台的地面全都打扫了。大概都只拖了一遍，只有客厅擦的比较仔细，几乎都擦到位了。
做完这一切真是无比的满足，没想到今天的状态这么好！竟然生出了早起打扫卫生的冲劲。有多久没有这样过了！特别是上一次打扫卫生简直是整整拖了一周多（每周打扫一次），地都脏的没有语言形容了。最后勉强拖着一点也不想动的身体打扫了很长时间，弄的是筋疲力尽。可今天却意外的打扫得非常快，快到都有点不相信这是我自己打扫的吗？怎么一小时左右我就弄完了除了主卧室以外的所有区域的地面卫生。真是不可思议！只能勉强解释为今天的速度比往常都快，大概是情绪到位了。没有因为打扫卫生而烦躁，反而很开心自己能意外的完成了一个艰巨任务。
钢琴也练得不错，练了40分钟。想直接读书没办法。知道时间很紧张，还是无法跳过找灵感的环节。对于读书，现在是强迫自己必须去做的状态。今天是第三天，感觉还不错。就是进入状态比较慢，先要预热，找到要做这个事情的感觉就好多了。然今天还是全程读出声音来的，语速不快，感觉很不错。比起默读，读书声音更能让我找到阅读的状态。
今天读到的很多句子和段落都很美。写的太棒了！这样的描写太值得学习了。又勾画了很多想要摘抄的内容。摘抄的内容真是越欠越多了！比如下面这些小段的描写
“夏尔的谈话就像人行道那样平板，人云亦云的见解好比过往的行人，连衣服也悉如原样，听的人既不会动情，也不会发笑，更不会浮想联翩。”
“她觉得世上是该有地方专门出产幸福的，幸福就像一株特别的植物，生长在那些沃土之上，移到别处就会枯萎。”
“祭台的烟香，圣水的清冽，蜡烛的光亮，构成一种神秘的慵困的氛围，她也不由得渐渐变得倦怠起来。”
这些描写都太形象，太有画面感了，而且还富有一定的幽默感。忽然间有点明白老师为什么让多阅读并在阅读的同时摘抄美词美句了。原来摘抄真的是很有用的。就算不能原样表述，也能多少受些感染。只有多读多写才能慢慢找到好的语境，写东西的感觉才会越来越好。
做完这些事情已经接近晌午，要做饭了。带着一种十分满足十分愉悦的心情开启了午餐之旅。特别想唱歌，心里特别轻松。这是第一次一整个上午做了许多事情，额外完成了任务。生活中真是处处有惊喜。好的状态可以带来好的变化。好的变化能够体会到好的感受。这是一个好的循环。
所以总结，今天十分完美！nice！
今日份健康午餐
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