幸福这回事儿，说起来虚无缥缈,很多时候，不过是种感受。
说白了，你觉得自己幸福，你就幸福；你觉得自己悲催，你就悲催。
我们幸福与否，只有10%取决于发生在我们身上的事件；另外90%，都取决于你怎么样理解、诠释、看待发生在你身上的事。
我们每个人对自己，对这个世界，都有独特的看待、理解、诠释的方式。这就是你的思维模式，它如同一幅眼镜，每个人都带着它看世界。我们每个人看到的世界，并不是真实的世界，并不是真相，只不过是透过自己的思维看到的样子而已。
思维决定我们的行为，而什么样的行为、就会导致什么样的结果。那么思维又受什么因素影响呢？1.基因决定的自我：我们很大程度上受基因的影响，天生就是这德性。比如一个人是积极还是消极，很大程度上是天生的。心理学家经过实验得出结论，人大脑前额的额叶部分，对人的影响很大。如果你的左额叶天生比较活跃，恭喜你，你中了乐透大奖，积极乐观，没心没肺。如果你的右额叶天生比较活跃，同情你，你的天生就消极悲观，别人觉得你的日子挺好，你却没日唉声叹气，愁云惨淡。2.环境为影响的自我：环境，包括家庭环境、教育环境、社会环境，对一个人的思维模式，会产生极其深刻的影响。3.意义塑造的自我：基因决定了很大一部分，环境又影响深刻，那么我们能操控些什么呢，难道终其一生做基因和环境的奴隶？不是，我们可以通过超越基因和环境的限制，经由目的和意义塑造的自我。后天的努力和有意思的去塑造自我是可以改变未来的。基因决定了很多，环境影响了你我，但，我们总可以做些什么，用过寻找你的和意义，去重塑自我。
其实，活着我们不正是在寻找自我吗，不同的角色扮演，承担不同的责任，我们不正是在塑造自我吗，得到了认可的到了成功不正是自我价值的体现吗？活着，就是在不断的塑造自我，提升自我。
帮助每一个人都学会塑造自我、打造自我、了解自我，从规划好自我开始。
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