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2018-9-22晨间日记

2018-9-22晨间日记

作者: 郑桂敏 | 来源:发表于2018-09-22 09:01 被阅读0次

    今天是什么日子

    起床:6:00

    就寝:21:45

    天气:晴

    心情:不错

    纪念日:中秋放假


    叫我起床的不是闹钟是梦想

    年度目标及关键点:生活更加自律

    本月重要成果:按时起床睡觉,工作效率提高


    今日三只青蛙/番茄钟

    1.陪娃做作业

    2.参加娃的钢琴演奏表演

    3.去三坊七巷游玩



    成功日志-记录三五件有收获的事务

    1.听易效能音频

    2.带孩子上兴趣班

    3.复习考试


    财务检视


    节假日可以消费,不要亏待自己,自己的钱自己有权利支配。

    人际的投入

    约闺蜜逛街


    开卷有益-学习/读书/听书

    每天看书20分钟


    健康与饮食

    今日步数:10000

    今日锻炼:走路

    今日饮食:清淡


    好习惯打卡


    每天运动半小时,陪娃弹钢琴,认真复习考试,准时起床睡觉。

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