【0903每日一练】
今天是时间管理混乱期第二天,写下自己未来30天的微梦想清单,可以是很小的事情:
#觅老师+30天微梦想清单#
1. 抄写人生控制图
2. 看《个人新商业》并写出复盘
3. 每天回答每日一问
4. 每天傻笑10分钟
5. 起床对着镜子说:我是最棒的,伟大的四词:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你
6. 每日冥想
7. 记录时间一周
8. 每周陪孩子看场电影
9. 去古镇旅游一次
10. 不陪孩子写作业
【0904每日一练】
今天是时间管理混乱期第三天,找出自己工作、生活的时间分类标准
可以写下自己一天的时间节点:
#觅老师+我来回答#
我还在混乱期,做饭时间长了就听音频。总是被打扰。
【0905每日一练】
精力管理是非常重要的,你平时休息的方式是什么?
我平时休息的方式是睡觉、看电影、冥想和读书。
【0906每日一练】
今天是我们的第二节大课,秩序期,建立专属资料库,提升高效人生,分享下你平时用的工具:
#觅老师+我来回答#
笔记类:印象笔记、石墨文档、公众号
时间类:爱时间、手机时钟
资料收集类:微信收藏、百度网盘
【0907每日一练】
听完昨天的大课,你觉得哪个输入渠道是比较适合你的,可以分享下
#觅老师+我来回答#
1、音频:适合暗时间学习,比如做家务
2、线上课程:省去了来回奔波的时间,如果是录播课选择学习的时间更加自由,但是比较考验个人的自学能力和学习的持久性,比如:我考完营养师后,我再也不听营养师录播课程了(这是不对的)。
3、社群:喜欢社群抱团成长的良好氛围,大家可以共同答疑,非常棒!
【0908每日一练】
听完第二节大课,哪个输出方法是适合你的,可以分享下
#觅老师+我来回答#
适合我的方式:公众号文章、简书、社群分享、朋友圈分享
【0909每日一练】
第二节大课中讲到日复盘,周复盘,月复盘
今天是周六,我们来个周复盘吧,开营以来你的收获是什么?
#觅老师+我来回答#
不在内耗,一切都是最好的安排,每个人都是来渡我的,先一点一滴的做起来,把身边的人照顾好。腿肿,脚腕疼手腕疼,先用膏药贴好。不内耗,相信疾病是老天爷的事。人可以干预,但是不能做主。化起妆来,让自己美美的。
【0910每日一练】
第二节大课中讲到b计划
你对b计划的理解是什么?
#觅老师+我来回答#
我理解的B计划就是:看书,或看微信读书,做一天计划上能做的事
【0911每日一练】
今天迎来了我们的时间管理调整期
经过之前10天的学习,你对时间管理有什么样的见解呢?
#觅老师+我来回答#
我记录了7天时间,发现了一些规律,比如睡眠时间:我腿疼,时不时想睡觉。我发现睡眠是7小时,午休也就是一个小时左右。就是躺着的时候要多一些。(没有我想象中的那么长时间的睡眠。)
学习:多读书,读书可以和世界各地的人交流,啥都读,理工科的、文科的、历史的、哲学的、物理学的,物理学等等等等,读的书越杂,思想越先进。
我学习的时间也有三个小时以上。
今天听本本老师讲课:
本本老师说:自己也能设计一个完美的人生,不活在别人的世界里,活在自己的世界里。(不敢别人比,跟自己比。)
【0912每日一练】
昨晚的大课提到外脑系统,那么根据课程的内容,一起讨论下你的外脑系统吧
#觅老师+我来回答#
外脑系统
资料库:APP、百度网盘(几T的资料)、印象笔记
家人:家人们
人脉:我的007的战友,好友和网上的一些好朋友,都是我的资源
清单:准备制作几个清单,比如灵感清单资料库。
【0913每日一练】
第三节大课中讲到清单
你现在准备建立的清单有哪些?
#觅老师+我来回答#
列举清单:读书清单、时间管理清单、情绪黑洞转念清单、食物清单、复盘清单、所有的网课清单、行动清单、灵感清单
【0914每日一练】
第三节大课中讲到时薪
你的时薪是多少呢?
#觅老师+我来回答#
我未来的时薪要达到100 元。
![](https://img.haomeiwen.com/i6189437/569aed2a11e0146a.jpg)
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