岁月静好，心情静好

天气过热、过冷，都会让人感到不适，甚至于感受他们所带来的深深的焦躁和痛苦。世界走的平稳，我们会感受到那份岁月静好。

心情的兴奋和沉闷，会影响到我们的身心健康。心情的喜悲，外界的刺激，引起内心的起伏，我们多将它归咎于外界的情势变化。而忽视了的这份变化是来自于人的内心喜好厌恶。

好者喜，厌者恶，喜自然快乐，恶自然烦闷，心绪高低起伏自然发生变化，如音乐之低沉高昂，如水势之急湍平缓。

过高过低都会消耗我们的能量，让我们身体失去平衡。范进的突然中举，让他情绪失常，疯痴颠狂。家乡一老人，头天老伴过世，第三天参加孙子婚礼，在第五天在老伴入土后，她也撒手人寰。过大的如坐过山车般的情绪反差，会让人不能承受，情绪突然失控。

保持一个平常心，把自己的喜好与上天保持一致，与他同频共振。上天给我们安排的，我们是不能参透的，唯一能做的，就是顺应接受这份变化，上天没有给你增加，也没有给你减少，因为那一切都不是你的，包括你得到的，还有你没有得到的。

有句古语说：“达则兼济天下，穷则独善其身”。还有句古话是：“不以物喜，不以己悲”。我们的老祖宗早已明白了这个道理，并传给了我们。可惜的是，我们仍是以外在多少和众寡来作为喜乐和愁烦的标准，把我们的心寄托于物欲的满足上。

心情静好。看淡世事，保持安康，愿作那山顶的磐石，暴雨袭来，安稳不动；愿作那山中的石间竹“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”；愿作那大洋中的一滴水，掀天巨浪，也不能让我脱离大海。

心情平静，就是守得住自己的那份心，这是一份从容，也是一份甜蜜，更是一份淡雅。