失眠与生活

昨天晚上躺在床上没有睡意，

有两天了，不是太困，是因为换季吗？

还是自己运动的不够?

于是开始腹式呼吸，

慢慢让自己沉静下去。

睡着了，再次醒来，看一下时间，1点多。

唉，上趟卫生间，

躺在床上继续腹式呼吸。

看生活的星星

睡着了，又醒来了，看时间，4点半左右。

起床吧，觉得自己好像没睡好。

于是继续躺着，

睡着了，醒了，5点半了。

又着了，醒来6点10分了。

起床洗脸吃早饭。

一夜的睡眠，断断续续。

因为什么？

我觉得是因为压力，

工作上的压力。

自己怎么去调试自己，

怎么应对工作中的挑战。

首先应该让身体疲劳，就能调整心里的压力。

不会那么的患得患失，

总是怕我的未来没有变得更好。

得到的都是你相信的。

每个人都在努力，

看不见的手让你的努力，

变成社会前进的脚步。

坚信积善之家必有余庆。

但行好事，但做努力。

生活的交给生活。