打卡第97天2019/06/10

2019/06/09

今天是什么日子：

起床：06:10就寝：10:00

天气：晴

孩子的梦想系统：

5年的目标：高级中学（高中偏文科）

2年的目标：锦绣中学（初中）

1年的目标：火车梦想版+各科全优

1个月的目标：期末复习+打卡笔顺

❓清晨自问：

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？

孩子

关注目标：

早睡21:30早起7:20吃早点

阅读

开始作业时间

结束作业时间

好习惯记录

日 一 二 三 四 五 六

早睡 [] [x] [x] [x]  [x]  [v] [x][x]

早起 [] [v] [v] [v]  [v]  [v] [x][v]

叠被 [] [] [] []  []  [] []

午休 [] [] [] []  []  [] [][v]

运动 [v] [x] [x] [v]  [v]  [v] [v]

骑车20公里

喝水 [] [v] [v] [v]  [v]  [v] [v][v]

泛读[] [v] [v] [v]  [x]  [v] [v][v]

出声读 [] [] [] []  []  [v] [x][x]

听书

口算[] [v] [v] [v]  [v]  [v] [x][x]

复习语 [] [v] [v] [v]  [v]  [v] [v][x]

复习数[] [x] [x] [x]  [v]  [v] [x][x]

奥数 [] [v] [x] [v]  [x]  [x] [x][x]

日反思 [] [v] [v] [v]  [v]  [v] [v][v]

周检视

今日闪光点：

1）坚持上了书法最后一节课。

2）重写了作文。

3）骑行20公里。

………………………………………………………………………

妈妈：

效能目标：

[]A4工作法 [x] [v] [x] [v]  [v][v][x][v]

[]每日打卡[x] [v] [v] [v]  [v][v][v][v]

[]闪光卡[v] [v] [v] [v] [v][v][v]

[]每天带孩子完成语言+肢体+人际表达

健康目标：

早睡 [v] [v] [v] [v]  [v]  [v] [v][v]

早起 [v] [v] [v] [v]  [v]  [v] [v][v]

[]周3次运动 [v] [x] [x] [x]  [v]  [x] [x][v]

揉腹

阅读目标：

[]给孩子立界限

[]游戏力

工作目标：

[]完成项目：月报表

[]处理日常事务

学习目标：[]亲子教练营[]樊登听书

财富目标：[]阅读钱已退[]健身卡退卡[]出租房出租

休闲目标：[v]暑假旅游地点确定[v]陪孩子坐通车[]旅游攻略[]电影

今日闪光点：

1.加班用4个番茄高效完成报表。

2.放手让爸爸带娃一天。

3.提议傍晚全家一起去骑车。

#父母教练检视#

今天我加班，放手让爸爸带娃一天，不批判，尊重每个人的带娃方式，而且发现成果喜人，孩子重写了作文，字迹端正。

写完后爸爸答应孩子一起骑车，爸爸不爱运动，咬牙答应的，我下班后一起加入。

去了平时我们娘俩不敢骑的路，有爸爸在，完全不一样，孩子就像勇士一样往前冲，孩子带路，我们两随后。爸爸还报废了一辆自行车，钢圈断了，给他偷懒的机会，旁边刚好只有一辆电动的自行车。

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