约练的房间里每天都很温暖，每个人也都去滋养和支持到别人，感恩各位老师
更多的去探讨目标，探讨她想要的，有了目标才愿意更好的去做出改变
在父母和孩子之间的冲突里，关系是最最重要的，有关系孩子才愿意听，等情绪出来了，道理才能进得去
在情绪里，更多的是家长自己的卡点，当妈妈能够稳得住，能够安顿好自己的情绪，才能更好的去支持孩子
当家长足够的真诚尊重接纳孩子的时候，孩子肯定能感受得到，否则他接受不到的就会以对抗的形式呈现出来
咨询师在结束的时候，问到还有哪些是你想要表达，还没有表达的这一部分，让来访者会感觉很舒服，这也接下来下一次的咨询，奠定一个基础
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