学会时间管理会养成好习惯，而好的习惯会支撑时间管理的完成和持续。不要把时间管理看得多么复杂，当作一个系统工程来做，只要从一个好习惯开始，坚持下去，并把每天需要做的事情，安排一下次序，做个简单计划，一天下来，回头看看，感觉充实又有成就感，还不错，时间在你的掌控下，没有白白从指缝溜走，变得活跃欢快起来。
时间对于每个人都是公平的，不多一分也没少一秒，关键是你对待它的态度。我这三个月疏于对时间的管理，纵容了自己的习惯，想几点起床就几点起床，想几点睡觉就几点睡觉，想吃什么就吃什么，放弃了锻炼身体，几乎处于躺平状态，自由自在得恣意妄为，你慢待了时间，藐视了习惯，它们就给你以颜色。这不体重一下子增长了十斤，身体慵懒，不愿意活动，精神萎靡，干什么都提不起兴趣，而且动不动头疼，越呆越懒越吃越馋真是至理名言，下楼去买东西都感觉疲劳，膝盖还隐隐作痛。我突然意识到，这样下去我将会成为一个废人，没有压力和管束的生活是可怕的，压力不仅仅来自外面，自我加压也是必须的，是一种生活的动力，日子是过给自己的，路也得自己走，“你想要成为什么样的人就会成为什么样的人”，于是我又恢复到工作时的生活状态。
早晨六点多钟醒来（老了想睡懒觉都没有了），翻看简书文章，或构思一下自己的文章；大约七点左右起床，早餐基本都是熬粥和奶茶，孩子们在家吃饭，偶尔打豆浆喝，配上面包、奶豆腐或自制麻叶、鸡蛋饼，在做早饭的时候，我开始做健身操，从《小红书》上找适合自己的，锻炼半个小时左右，身体微微出汗，感觉神清气爽，这时粥和茶也好了；吃完早餐，洗碗、拖地、收拾屋子，干完这些大体一个小时，九点半股市开盘，坐下来品茶、吃点零食、看看股票；十点多钟开始准备午饭，孩子们现在在家上网课，饭做得式样多，比较麻烦和费时，虽然炒菜主厨是丈夫，但饭食和准备工作都是我的，热火朝天忙活一中午，吃完饭收拾完，大概一点左右，全家人各自回到卧室午休，我大多数时候是睡不着的，看书和股市是我的主要内容；三点钟股市收盘，我和丈夫下楼去溜达，他拍照，我走圈，各取其乐，各有收获，有时去市场和超市买菜、买东西，（也有上午去的时候），一晃就到了下午五点，赶紧回家准备晚饭；吃完晚饭收拾完，大约都是晚上七点左右，这是由我完全支配的自由时间，看小说、写文章、刷手机（这个时间以看今日头条为主），保证十一点之前睡觉，紧凑、忙碌、充实的一天结束了。
这样坚持下来，习惯成自然，身体感觉轻松很多，心情不错，生活有条不紊，时间被有效管理，每一天像上了发条，不再懒散，不再无聊，也不再有混吃等死的感觉，人生的路还很长，既然不知哪里是尽头，就满怀希望、充满阳光地过好每一天！
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