一直以来，我都是写日记，当天什么事儿好高兴，当天发生了什么事儿，不错，我能知道自己每天都做了什么。然而，长期的自嗨式写作，让我的写作水平没有提高。朋友，你有这样的经历吗？怎么才能走出这种状态呢？
第一，思考自己写的内容是否对他人有用
对别人的心情有调节作用吗？让别人看了觉得有趣，开怀大笑？还是解决了别人的烦恼，能让别人看了你的文章，变得轻松了？或者给别人提供了什么价值？如果都没有，那就是真正的自嗨式写作。
其实这一系列的问答，你自己已经知道了该怎么写，才能给读者提供价值。这时的你已经站在了一个更高的角度在看待问题了。
第二，知道问题在哪里了，该怎么办？
当你写的文字，需要给别人提供价值时，就需要去收集素材。平时生活中遇到的，工作上遇到的，或者自己解决心情问题的是遇到的，对别人有帮助的，都是有价值的。
比如，情绪不好会经常遇到，怎么办？我会想动的时候就到广场、公路边的人行道上走路、跑步，让自己融入大自然，然后听听音乐，听听和心情相反的，也可以听听自己想听的音乐。或者听听励志类文章、书籍。当然还是不能平静，那就关掉手机，完全沉浸到大自然中。
有的时候是拿出纸、笔，然后把自己的心情写出来，遇到了什么事儿，心情怎么变得不好，现在什么情况，问题出在哪里，该怎么办……想到哪里就写到哪里，边想边写，自己的思路就逐渐清晰了，该怎么做，哪个办法更好，其实已经有了主意。
第三，动笔写下来。
光想不做等于零。好的点子、好的灵感，立刻马上寄记下来，并尽快形成文字，对自己是一种鞭策、是一种提高，对别人也许就因为你的一句话，可能让走入泥潭的人得以脱身。
比如我的朋友，上半年她感觉他陷入了抑郁的泥潭。跟朋友聊过，别人也劝说，他嘴上应着，心里没走出泥潭。跟大家一起群嗨，聊到很晚，开心不已，一停下来，他又陷进去了。
于是他打开书，搜到了一本《一个人就一个人》其中一句话:每个人都有不开心的时候，每个人都会遇到困难，在别人的笑容背后，有的是鲜血淋漓的伤。他的心仿佛突然打开了，一下子放下包袱，过去种种不好的思想远离了他。
你看，远离自嗨式写作，就这么简单:眼里有他人，打开自己的心扉，放眼为他人提供价值，写作的世界就这么静静的打开了。愿会写的不会写的你，就这么写下去，哪怕一开始写的乱七八糟、词不达意也没关系，写吧，坚持写下去，你就会写的越来越好的。
基于听课，内化知识，有读者思维，将写作框架（标题、开篇、小标题一二三、结尾，融入文章内，而写的这篇文章。
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