原创： 星言说
热搜“C型性格患癌风险高”，因为长期亚健康，对这类话题格外敏感。C型性格的人患癌症的危险性比一般人高3倍。
什么样的人是容易患癌症的性格？
这类人常被人称为“老好人”。
会刻意避免和别人的冲突，
习惯性的克制自己，
压抑自己的真实想法，
很少表现出负面情绪，
喜欢生闷气。
在工作和生活中，一般没有主意和目标
常常伴有孤独感和无助感，活得很累。
文章中说，克己，压抑，焦虑，抑郁，无助，过分为别人着想的C型性格者，内分泌功能容易紊乱，器官功能活动容易失调。
而随着机体免疫能力的下降，免疫系统识别和消灭癌细胞的监视功能会大打折扣，因此容易患上癌症。
研究表明，C型人格的人肿瘤发病率比一般人高三倍。
自我对照，感觉说的非常有道理。
2
我们每天都在纠结，为什么好人命不长？为什么命运偏偏会选中他那么好的一个人。
朋友圈里公认的好人。善良、乐于助人、脾气好是大家对其最多的评价。
但只有我们自己知道，真实的那个人，并非表面看起来的乐观随和。
他是典型的喜欢压抑自己情绪的人。
从没听过他跟任何人吵过架，甚至连大声说话都没有，更别提发泄情绪了。
最多就是在不高兴的时候，自己呼哧呼哧两下，然后再也不说话了。
谁跟他吵架都觉得一拳打在棉花上，人家根本不接茬。
看似好脾气，其实都自己憋着了。并没有自我消耗那些负面情绪，而是硬生生的把快要冒出头的火焰自己按下去了。
也许是因为不善言辞不善表达，他也从来不和别人说自己心里的不愉快，哪怕是跟哥们儿。
遇到的委屈和不爽，全都憋在心里，几乎没有什么宣泄的途径。
表面看起来无所谓，其实回家能明显感觉到他情绪低落，所谓生闷气，大概就是他这样。
当然，他会得病也不一定仅仅是因为性格原因。但压抑自己的情绪绝对对身体没有任何好处。
无论从中医理论上来说，还是西医理论上来研究，都有一个共同的结论，就是心情对身体状况有极大的影响。
北京安定医院心理危机干预与压力管理中心主任西英俊也说，好情绪是癌症的克星，坏情绪则是癌症的向导。
很多老中医也坚持，坏情绪伤肝伤脾，好情绪养心养胃。
就像前面提到的那篇C型性格的文章里说的，长期焦虑抑郁，负面情绪无法排解可能引起情绪性过敏，会得湿疹啊，牛皮鲜啊这类的皮肤病。
国外研究也说，长期精神压抑，可能会导致胆囊炎，胆结石，消化道溃疡能消化系统疾病。
3
如果说生病之前，觉得这些理论都是危言耸听。那么，在有过亲身经历之后，我会觉得这简直就是普世真理。
我甚至觉得，人百分之八十的疾病其实都源自于情绪。
家里如果有得过重疾的人，应该有这样的体会。
当你去医院询问大夫为什么会得病，想要寻找到一个根源的时候，你会发现都是毫无原因，甚至是无解的。
很多癌症的产生机制，医学上并没有定论，大部分会归因于，遗传因素和免疫紊乱这两种。
而导致免疫紊乱的最重要的因素之一，其实就是情绪，这种看不见摸不着的东西。
就比如，女性乳腺癌的患病因素里，长期的压力焦虑抑郁占一大部分。
所以你会发现，很多免疫类疾病的治疗方案，是大家耳熟能详的老三样儿：
保持心情愉悦，睡好觉，均衡饮食。
能做到这三点，你的身体不会有太大问题。往大了点儿说，这三点也绝对是一个人能够在工作中取得成功，在生活中过得舒服的基础。
我有朋友是那种特别火爆的性格，遇到事儿从不憋着，要么发脾气大喊一通，要么崩溃的大哭一场。
宣泄完毕瞬间满血复活，几乎没有隔夜仇，也从来不会让自己憋着。
我总调侃她说，你别老担心身体了，你这种性格的人不会得什么大病的。
4
我一直认为性格不存在好坏之分，但快乐始终应该是我们的终极追求。
所谓新闻里提到的“癌症性格”，其实更多的是给那些喜欢压抑自己的“好人”们一点善意的提醒。
生活在快节奏高压力的现代社会，比做一个人人称赞的大好人更重要的，是做一个心情舒畅活得痛快的聪明人。
真心想和那些“好人”说，别再压抑自己了。
不要为了别人的眼光而委屈自己，不要因为过分在乎别人的感觉而克制自己。
适当的发泄，努力调节，给自己减压，给自己增加信心，才是爱自己的最好方式。
不要一味的迎合他人，学会善待自己，敢于说不，哪怕任性一点都没有关系，人有自己的态度才会不失人生的温度。
最最重要的一句话就是，遇事儿千万别憋着！
我也经常有那种情绪发泄不出去，特别堵得慌，又不知怎么和别人说，浑身不舒服的时候。
如果你真的不愿意和别人说，可以像我一样选择写写日记，把负能量在打字的过程中释放出去。
我特别喜欢噼里啪啦敲击键盘的感觉，手指用力的时候，就感觉好像在捶打那些让我生气的事儿，和让我讨厌的人。
前一阵子网上不是还流行一个发泄神器，就是一个超大号的回车键，用力按下去，坏情绪就走了一半。
什么都可以，去KTV自己大喊一通，偷偷大哭一通都可以。
你也可以去寻找适合自己的发泄方式，总之不要把那股“恶气’留在身体里。去寻找真正的释放，而不是表面假装的愉悦。
因为那些看不见的毒素，会在体内会生根发芽，然后有一天吞噬你的健康。
人生本来就是一个虚无的过程，最重要的东西，从来不是别人，而是自己。
让自己快乐起来吧，没有任何事情值得你拿健康去做赌注。
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