今天是我写作日更的第79天，短视频日更的第55天。
《抄经》
前几天买了抄经的宣纸和笔回来了…
到现在为止，已经抄完了三张《心经》。
我觉得“抄经”这个事情很值得做，有那么几个好处。
01.
静心
“抄经”这个事情，因为是经文，一边抄就也感觉养心，让人容易静下来。
在当下这物欲横流的社会，浮躁是一种常态，并且是大多数人的一种常态。
假如有一个方法或一种事情能够让人安静下来，那是一件不易的事。
对于我来说，要达到这样安静的状态，内心要不浮躁，抄经就是一件比较可以做的事情。
当思绪乱的时候，你抄经，心就静下来了，这个时候思绪也变得更好，就不会影响自己想问题了。
02.
练字
因为是临摹，所以你得照着上面的字写，写着写着，自己写字也就得到改善了。
虽然才抄完了3遍经文，但我感觉我写字进步了，这是显而易见的进步。
本身我写的字就不如我意，像小学三年级的水平。
这一次通过“抄经”临摹，我写字水平又重新进步了。这种进步是难得的，因为他迟到了二十多年。
所以，能够让字越来越工整漂亮，这件事情也值得持续做下去。
03.
性价比高的娱乐活动
之前我喜欢去打台球，打台球有三个缺点：
1.时间花费多
去台球厅打球的话，来回在路上的时间，加上停车坐电梯，至少得40分钟，要是进出停车场或路上堵车，时间就要得更久了。
2.金钱花费高
打台球买根球杆都不便宜，入门款两千，只是说一根杆子可以用几年。但平常打球的时候，是要每次产生台费的，而且有的时候可能点高级助教切磋球技，还要产生一笔助教费。平常喝水喝饮料的费用一年下来也不容小觑。大概算了一下，这几年打台球花费几万块钱还是有的。
3.空气不好
球房抽烟的人非常多，像这种营业场所，他的排风系统又很一般，所以里面的烟味很重，再加上晚上下班之后没有继续排风，所以那个烟味全部闷在那个空间里面，到了第2天，烟味就会更加浓重。一是我特别不喜欢这种烟味，二是这种烟味，对人的健康也有害，三是每次打完球一身烟味，回家就得洗澡换衣服。
所以综上所述，打台球这项娱乐运动，性价比不高，而且还不利于健康。
那拿“抄经”来说，不仅性价比高，而且也很高雅，就算一天一张也不到一块钱。
所以，不是一定要花很多钱才能玩高雅的活动。高雅不等于高成本，高成本也不等于高雅。
最后的话
“抄经”这件事情提醒了我，要经常对自己平常做的事情去优化。
既然不健康的活动，那就寻找健康的活动平替；既然花费大的活动，那就寻找性价比高的活动平替；既然低俗的活动，那就寻找高雅的活动平替。
人生的进步从何而来，就是从改变而来，从不健康、不好向着更好更健康的方向改变。
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