脆弱的力量

心理学研究者 Brené Brown 的演讲《脆弱的力量》是TED上最受欢迎的演讲之一，她花了6年时间去研究如何能够帮人们摆脱脆弱感。

她发现参与她研究的人大致有两类：

一类是具有自我价值感的人，他们勇于去爱并且拥有强烈的归属感；

另一类则是为自我价值感苦苦挣扎，总是怀疑自己是否足够好的人。

区分这两类人的变量只有一个：第一类人相信他们值得被爱，值得享有归属感，相信自己的价值。

“他们全然接受脆弱，他们相信，让他们变得脆弱的东西，也让他们变得美丽。”

生活的不确定性，才是希望的来源。

那些带来黑暗的，也可以是引人走向光明的。

做一个普通人、或者没那么优秀的人，并不可悲，更不会可恨；

重要的是，要有从自己认为的不优秀变优秀的勇气。

不断面对质疑，也不断解决质疑。

真的勇士，是流着泪也继续奔跑。

这世上有太多人教你如何成功，但先学会接受失败，明明更重要。

希望你可以更勇敢一点，变回更坚定的自己。