今天又是美好的一天，今天起来依然喝了一杯温开水。
今天的早餐吃了两个白煮鸡荞麦面，把昨天吃剩下的士豆放在锅里蒸热了，拿来一起拌面吃！
今天晚餐煮了大米小米饭，炒了一个苦瓜豆腐西红柿辣椒！大杂烩一起炒，还是挺好吃的！
今天跟昨天刷到河北的灾民，看的流眼泪了！有些人一夜之间怎么都没有了！家也没有了！一辈子奋斗的家！想想是真的非常残忍，但是只要人在，就不怕。还有身体健康一切都是浮云！
还有看到一个老板奋斗25年，也是啥都没有了，都被水淹没了！想想我们是真的很幸福，起码我们都平安健康！没有经历过怎么苦难！
今天的感悟：我们的经典是非常值得我们去学习的，学习古人当碰到苦难的时候，是什么走出来的！
放大格局！
爱自己，爱生活，爱一切！
水滴石穿不是水的力量，而是持续的力量！
持续日行三善：心善，语善，行为善！
感恩一切，善待一切！
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